ЧУДНЫЙ МИР

САЛАТИК ИЗ ШПИНАТА И ОГУРЧИКОВ ОТ ИРИНЫ ПЕГОВОЙ
Популярная и любимая многими актриса очень любит готовить и предпочитает домашнюю еду любому фастфуду. Но поскольку Ирина все время находится в процессе "похудеть и не поправиться" большая часть блюд в ее меню - диетические, полезные и малокалорийные блюда.
Для по-настоящему свежего весеннего салата со шпинатом понадобятся:
100 - 150 г молодого шпината
1 авокадо
2 огурца
2 яйца
1 ч. л. лимонного сока
Для соуса:
4 - 5 ст. л. греческого йогурта
1 ст. л. лимонного сока
зелень укропа
пара капель стевии
1 ч. л. сладкой горчицы
соль - по вкусу.
Все компоненты смешать и тщательно растереть
Приготовление:
1. Шпинат промыть и просушить бумажным полот

#НаталияКамнева читает стихотворение #АхАстаховой Самолеты, такси, поезда Ах Астахова Самолеты, такси, поезда забирают любимых от нас. «я тебя не пущу никуда» — уходящим скажите сейчас. «я тебя никому не отдам. я дождусь тебя — только вернись! я пойду по твоим следам, если так пожелает жизнь». не бросайте любимых в пути, не жалея не сил ни ног. сколько им суждено пройти? знает только бессмертный Бог. и цените родных сейчас, не бессмертен, увы, Человек. чей-то рейс опоздает на час, чей-то рейс опоздает на век. через страны и сквозь города, расстояний и времени мимо «я тебя не предам никогда». говорите своим любимым… Они научили меня ценить верность… и никог

ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА ВОЗМОЖНО - И ЭТО НЕ ПУСТЫЕ СЛОВА))
Это утверждение академика, профессора Елены Семеновны Стояновой - обладателя нескольких образований, в том числе медицинского и финансового, автора более чем тридцати книг. Людям, интересующимся вопросами оздоровления и похудения, в частности, Елена Стоянова знакома как автор нашумевшей диеты СИБАРИТ.
Доказательством эффективности этой простой методики является опыт самой Елены Стояновой, которая похудела на СИБАРИТЕ на 30 кг и отзывы тех, кому уже около 20 лет она помогает решить проблему похудения раз и навсегда.
В чем суть методики и как похудеть на диете СИБАРИТ, читаем:
https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/354-dieta-siba

#ЕвгенийКамнев поздравляет #с8марта
С 8 Марта! Пускай весна принесет в Вашу жизнь счастье, легкость и вдохнет новые краски в обычные будни. Будьте счастливы, любите и будьте любимы!
Милые, добрые, нежные дамы:
Бабушки, тёти, любимые мамы!
С праздником вас от души поздравляем,
Только счастливыми быть вам желаем!
Всегда улыбаться и нежными быть,
Себя, дорогих, вам желаем любить,
Огромных букетов всегда вам, родные,
Вы — просто блаженство, лучи золотые!
Вы — солнце и небо, вы — нежность цветов,
Вы — свет, теплота удивительных слов,
Вы — праздник весенний, вы — радости дни,
Вы — ангелы, чудо, сиянье любви!
#ЕвгенийКамнев #8марта #стихи #проза #поздравление

#НаталияКамнева читает стихотворение #КатериныКейнси
Весной так хочется любви
Катерина Кейнси
Весной так хочется любви.
Весной так хочется любви,
Объятий нежных, поцелуев.
И чтобы счастье впереди,
Когда душа на бис танцует.
Весной так хочется мечтать,
И верить в сказку по сюжету.
И всей душой весь мир обнять,
Да что там мир, и всю планету.
Весной так хочется воспеть
О чувствах чистых, главных мыслях.
И рассказать о них успеть
Тому, кто важен в наших жизнях.
Весной так хочется летать
На крыльях радости невинной.
И наконец счастливой стать,
Любимой, важной и не сильной.
Весной так хочется всем жить,
Ловить улыбки близких взглядом.
Весной так хочется любить,
И просто знать, что кт