Обучение проводит автор методики - Алена Россошинская (г. Дубай), Международный тренер по Фитнесу для лица, дипломированный остеопат, реабилитолог, автор книг и десятков статей, ведущая телеканала «Живи!».
Уникальность методики состоит в том, что она сочетает в себе не только упражнения на мышцы лица и шеи, но и массажные техники, приемы лицевой эстетической остеопатии, а также упражнения на восстановление осанки.
Базовое обучение фейс-фитнесу это основа, благодаря которой вы сможете поддерживать мышцы лица в тонусе, сохраняя молодость и красоту!
Обучение фундаментальное, т.е. пройдя курс вы получаете не просто комплекс гимнастики, а также знания по анатомии и причинам старения.
В программе:
Часть 1.
Ежедневные привычки, ведущие к преждевременным возрастным изменениям;
Аналитика старения по зонам (причины появления тех или иных возрастных изменений);
Сочетание гимнастики для лица и методик современной косметологии;
Как правильно ухаживать за лицом;
Восстановление кожи, натуральная косметика, составы кремов.
Часть 2.
Комплекс упражнений (техники работы с лицом по зонам):
- Удлинение шеи и правильная осанка, работа с "холкой".
- Устранение второго подбородка и восстановление линии овала лица, подтяжка «брылей.
- Противоотечные техники, снятие следов усталости, уменьшение и профилактика кругов и синяков под глазами.
- Работа с глазами: подтяжка верхнего века и укрепление зоны под глазами (уменьшение отечности).
- Разглаживание и поднятие лба, расслабление межбровной зоны, уменьшение хмурой морщины.
- Поднятие и укрепление щек и формирование скул.
- Восстановление формы и полноты губ.
- Утренняя бодрость (экспресс-восстановление за 3 минуты).
Часть 3.
Вакуумный самомассаж-гимнастика - массажные техники на каждую зону лица в комплексе с упражнениями на мышцы, которые дают моментальный лифтинговый эффект, восстанавливают цвет лица, уменьшают глубину морщинок, делают лицо гладким и здоровым. Эффективнейшая техника, которая поможет сохранить кожу и мышцы лица в тонусе на долгие годы.
На семинаре вы получите зеркало, вакуумные массажные косметические банки, книгу Алены Россошинской «Фейскультура», включающую программу упражнений, органическую косметику Vigor (тестер).
Время обучения: 11:00-16:45
Подробности и стоимость семинара уточняйте по телефону: +7 (985) 926-55-80 или электронной почте info@faceday.ru .
Предварительная запись обязательна, количество мест ограничено.
http://lady.mail.ru/video/261-kak-izbavitsja-ot-sledov-ustalosti-na-litse/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев