ВОЗРАСТ СЧАСТЬЯ? - ЛЮБОЙ!

РАЗГОВОР НА ЧИСТОТУ В зрелом возрасте начинаешь понимать, что к своему здоровью нужно подходить комплексно и выработать свою оптимальную систему его восстановления и поддержания. В этом вопросе бесполезно надеяться на кого-то другого, будь он даже тысячу раз специалист по здоровью! Живете в этом теле вы, и знаете себя лучше всех тоже вы, другое дело, что и врать мы себе умеем лучше всех, но об этом после. Первое, принимаем за аксиому: все, что мы имеем на данный момент по здоровью – есть результат нашего образа жизни и привычек. Если есть склонность пенять на гены, обстоятельства и других сволочей – то этот воз (наше здоровье) никогда не сдвинется с места. Итак, проводим оценку здоров

Знаю, что многих напрягают технические новинки и необходимость с этим разбираться, и тем не менее предлагаю вам в помощь отличные приложения для смартфонов, помогающие грамотно выстроить свое питание, и быстрее достичь желанных целей!

Можете меня поздравить, я отучилась, сдала экзамен и получила сертификат ДИЕТОЛОГА!!! Теперь моё давнишнее увлечение здоровым и правильным питанием подтверждено официальной бумаженцией!

Группа "Восточные танцы". Вот мы и разучили очередной заводной танец! Жалко, что многие из девочек, кто прекрасно его разучил и танцует, отсутствовали в день съемки видео :( А сейчас в группу пришло много новичков, самое время начинать разучивать новый танец!