.
Друзья, в воскресенье приглашаем на открытую встречу с Максимом Гайдаром!!
.
ПЕРВЫЙ ШАГ
.
7 июля/воскресенье/09:00-10:30
.
В планах на встречу:
✓ позаниматься йогой;
✓ поговорить об особенностях нашего тела, дыхания, ума, и о том, как они связаны.
.
? с чего начать заниматься йогой
? как занятия йогой помогут в повседневной жизни
? как дыхание связано с эмоциями и нервной системой
? как йога помогает справиться со стрессом
? что такое медитация, доступна ли она каждому
.
Вы сможете задать эти и любые другие интересующие вас вопросы о йоге, медитации и дыхательных техниках.
.
вход свободный
.
запись по 25-22-90
#снывтороголеса#йогахабаровск#хабаровск
Друзья!!
9-11 НОЯБРЯ в «Снах второго леса» пройдет курс "Счастье" - трехдневный практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации.
В основе программы - запатентованная техника ритмичного дыхания Сударшан Крия, которая эффективно снимает напряжение и стресс.
Курс проведет сертифицированный учитель Жанна Шидловская ------------------------------------------
Расписание:
9 ноября/пт. с 19:00 до 22:00;
10 ноября/сб. с 14:00 до 18:00;
11 ноября/вс. с 12:00 до 17:00.
Стоимость: 5000 руб.
50% скидка - проходящим курс повторно, студентам, пенсионерам, одному из членов семьи, если они проходят курс вдвоем первый раз;
100% скидка предоставляется тому, кто привел на курс 2х новых
В дни осенних каникул в студии йоги "Сны второго леса" будет действовать творческая и созидательная продленка для ребят 8-12 лет "Йоганавты"!
----------------------------------------
Цели продленки:
✩ создать активную и творческую среду для ребят;
✩ пробудить интерес и предоставить ребятам возможность попробовать себя в разном;
✩ усвоить главные йоговские уроки - наблюдать за собой, быть отвественным в больших и маленьких делах, наслаждаться процессом, побеждать себя, а не других!
С йоганавтами будут заниматься инструкторы по йоге и учителя детских развивающих программ, художник, хореограф, актриса театра и кое-кто ещё )
Смена будет действовать 5 дней (с 29 октября по 2 ноября).
В группе
Друзья!
С 19 по 21 октября в "Снах второго леса" пройдет курс "Аюрведическая кулинария"!
---------------------------------------------------
В программе курса:
Теоретическая часть:
- Принципы здорового питания (что такое сбалансированное вегетарианское питание);
- Как составить свой режим дня и питания;
- Описание конституций тела, индивидуальные рекомендации;
- Наиболее распространенных заблуждениях о правильном питании;
- Откуда брать витамины и многое другое.
Практическая часть:
Готовим по 7 блюд каждый день и пробуем все вместе!
Проводит курс Полина Зайченко - cертифицированный преподаватель курсов аюрведической кулинарии.
----------------------------------------------------
Ра
Друзья!!
16-18 октября в "Снах второго леса" пройдет курс "Сахадж Самади". Трехдневный утренний практический курс по медитации!
◎ Подходит новичкам!
◎ На санскрите "Сахадж" означает "естественный", "Самади" - "состояние глубокой медитации".
◎ Каждый участник курса получит личную мантру, которая позволит углубить опыт медитации.
◎ По результатам курса - глубокий отдых и расслабление, возможность медитировать самостоятельно.
Курс ведет сертифицированный учитель - Максим Высоков
Расписание:
16.10 (вт.): 07:00-09:00
17.10 (ср.): 07:00-09:00
18.10 (чт.): 07:00-09:00
Стоимость: 5000 руб.,
для тех, кто проходит курс повторно - 2500 руб.
Запись и все подробности по телефону:
8 (914) 542 22 90
Друзья!
17 октября (среда) в 19:00 в "Снах второго леса" пройдет лекция на тему: "ВЕГЕТАРИАНСТВО И ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ"!
---------------------------------------------------
На лекции поговорим об этом:
◎ Как питаться, чтобы оставаться здоровым и энергичным;
◎ Откуда брать белок и незаменимые аминокислоты;
◎ Чем и как правильно заменить аптечные витамины;
◎ Как преодолеть зависимость от сладкого!
Лекцию проведет сертифицированный учитель Полина Зайченко.
Вход свободный.
Начинаем в 19:00!
Продолжительность лекции 1,5 часа.
Требуется предварительная запись по 8 (914) 542 22 90.
На лекции Вы сможете задать вопросы Полине о курсе "Аюрведическая кулинария", который пройдет в "Снах второго
Друзья!!
Расписание на неделю с 15 по 21 октября здесь!
---------------------------------------------
В случае наличия в расписании отметки "запись" - она требуется! И правила такие:
◎ на утренние самые ранние занятия запись с вечера до 19.00;
◎ на дневные и вечерние занятия запись не позднее, чем за 3 часа до занятия;
◎ в случае, если Вы записались, но не пришли, то занятие по абонементу считается использованным.
--------------------------------------------
До встречи в "Снах второго леса"! #снывтороголеса#ясозрелдляСВЛ#расписаниеСВЛ
Друзья!!
Расписание на неделю с 1 по 7 октября здесь!
---------------------------------------------
В случае наличия в расписании отметки "запись" - она требуется! И правила такие:
◎ на утренние самые ранние занятия запись с вечера до 19.00;
◎ на дневные и вечерние занятия запись не позднее, чем за 3 часа до занятия;
◎ в случае, если Вы записались, но не пришли, то занятие по абонементу считается использованным.
--------------------------------------------
До встречи в "Снах второго леса"! #снывтороголеса#ясозрелдляСВЛ#расписаниеСВЛ