Синдром постковидных нарушений (СПКН) - это зонтичный термин для комплекса длительно сохраняющихся симптомов, которые могут развиться у пациента после перенесенной коронавирусной инфекции Covid-19.
Для систематизации данных в отношении роли микронутриентов в терапии СПКН специалистами ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» был проведён и опубликован систематический анализ иностранных (ncbi.nlm.nih.gov) и российских (elibrary.ru) научных публикаций. Согласно его результатам, наиболее частые симптомы, которые могут сохраняться длительное время после перенесенной коронавирусной инфекции, можно разделить на 4 основных группы:
1) гипоксический синдром (пониженное содержание кислорода в организме,
Лучший огнеборец Удмуртии - Михаил Ложкин - выступит завтра на федеральном этапе Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии» в номинации «Лучший пожарный»!
Региональный этап Конкурса проводился ранее в Ижевске на стадионе «Динамо», где участники соревновались в подтягивании и гонке на 1000 метров, в челночном беге, демонстрировали знания, умения и навыки по теоретической и пожарно-строевой подготовке, среди которых была вязка спасательных петель с надеванием на пострадавшего, надевание боевой одежды и снаряжения на время, подъём по штурмовой лестнице в окно 4-го этажа учебной башни.
По результатам региональных соревнований были определены один победитель и дв
Кальций необходим не только для прочности костей и зубов - он обеспечивает процесс мышечных сокращений, в том числе без него невозможна работа сердца. Кальций принимает участие в секреции гормонов, регулирует передачу нервных импульсов и работу системы свертывания крови. Обеспеченность кальцием в детстве — главный фактор снижения риска развития остеопении и остеопороза в зрелом возрасте (заболевания скелета со снижением прочности костной ткани и повышением риска переломов). При этом многочисленные исследования Минздрава России, проведенные с участием нескольких тысяч детей и взрослых, показывают, что обеспеченность кальцием у значительной части населения снижена. Среди лиц старше 50 лет част
По данным школьных медосмотров, современная молодёжь ведёт малоподвижный образ жизни. И чем старше становится ребёнок - тем меньше времени он начинает уделять двигательной активности: большинство старшеклассников около 80-85% своего дневного времени проводит в статичном положении. Школьное расписание также уделяет минимальное внимание физической активности - на уроки физкультуры приходится всего 1-3% дневного времени от 2 до 3 раз в неделю.
При этом Минздрав РФ указывает, что подростки должен быть физически активны не менее 60 минут в день - и нагрузка должна варьироваться от средней до высокой.
Какие же положительные эффекты дают физические нагрузки?
• Уменьшают депрессию и уровень тревож
Мини-репортаж с большого спортивного праздника в @parkpatriot в рамках XIII Международного салона средств обеспечения безопасности "Комплексная безопасность-2021", организованного @mvd.russia и @mchs.russia, где проект "Здоровая нация" совместно с другими уважаемыми организациями, а также @vsksrscor и @komanda_zvezdniy_desant открыли Гонку героев "Преодолей себя"!
Наши участники, команды из пяти человек (спортсмены, пожарные, МЧС-ники, налоговики и даже команда Следственного комитета) проходили полосу препятствий, стреляли, прыгали, падали и поднимались! Было очень захватывающе!
На этой же площадке мы организовали первый урок школы здорового образа жизни для всех желающих, где своим практи
Магний можно встретить в каждой клетке человеческого тела, и он принимает участие более чем в 300 биохимических реакциях организма. Такая востребованность магния в обмене веществ – свидетельство того, что очень отдаленные предки человека успели поплескаться в первобытном океане. Ведь протожизнь на Земле зарождалась при непосредственном участии хлорида магния, который в то время успешно замещал привычную нам соль в морской воде.
Одна из основных функций магния – создание АТФ (аденозинтрифосфата) - универсального источника энергии для каждой клетки организма. Он принимает участие в энергетическом и электролитном обмене, регулирует клеточный рост, необходим на всех этапах синтеза белковых моле
Сердечно поздравляем с Днём Победы!
Этот праздник огромной нравственной и вдохновляющей силы десятилетиями объединяет поколения граждан нашей страны. Нет в России семьи, которую не коснулась бы Великая Отечественная война. Сегодня мы вспоминаем тех, кто отдал свои жизни на полях сражений, кто без отдыха и сна трудился в тылу во имя общей, поистине «одной на всех» Великой Победы и отдаём дань уважения ныне живущим ветеранам. Подвиг советского народа, сокрушившего нацистскую Германию - вечный пример несгибаемой воли, бесконечной стойкости перед лицом угроз и беззаветного служения Родине! Героизм и стойкость фронтовиков, тружеников тыла позволили отстоять независимость нашей страны, подарили п
Цинк участвует в углеводном и белковом обмене и необходим для нормальной работы иммунной, половой и гормональной систем человеческого организма. Одна из самых важных функций цинка – поддержание эффективной работы предстательной железы. Кроме того, он помогает в производстве мужского гормона тестостерона, гормона поджелудочной железы инсулина, гормона роста, а также поддерживает способность организма интерпретировать и копировать генетическую информацию. Цинк регулирует активность щитовидной железы и содействует преобразованию тироксина в трийодтиронин – форму йода, которую может усвоить наш организм.
Человек может получить этот нутриент только с пищей, при этом суточная доза цинка для взрос