Будьте здоровы и берегите спину.
Разложите все, что берете и упорядочите в стопки по весу предметов. Выделите стопку для тяжелых предметов, предметов среднего веса и мелких предметов. Такая организация поможет упаковать все правильно, чтобы поход был максимально комфортным.
Среди легких предметов спальный мешок, легкая одежда, и другие легкие предметы для ночного времени.
Средние предметы включают тяжелую одежду, аптечку и легкие продукты питания.
Тяжелые элементы – это тяжелые продукты питания, приборы для приготовления пищи, вода, фонарик, и тяжелые приспособления.
Упакуйте легкие предметы на дно, а самые тяжелые близко к спине. Лучший способ сохранить спину здоровой – распределить вес так, чтобы самые легкие предметы были в нижней части, самые тяжелые по центру между лопатками, а средние припрятаны вокруг. Если складывать тяжелые предметы первыми, вы дадите гораздо большую нагрузку на спину. Упаковка тяжелых предметов прямо вдоль верхнего отдела позвоночника переносит вес снаряжения на бедра, а не в место, где они могли бы вызвать травму.
Если вы разбиваете лагерь на ночь, кладите спальный мешок и другие легкиепредметы для сна первыми. Сверху сложите смену одежды, дополнительные носки, дополнительные перчатки и так далее.
Соберите самые тяжелые предметы: воду, фонарик, тяжелые материалы для приготовления пищи и так далее. Они должны быть по центру между лопатками вплотную к спине.
Затем уложите материалы для приготовления пищи среднего веса приготовления, продовольственные запасы, аптечку и другие предметы среднего веса, так чтобы они окружали другие предметы и делали рюкзак устойчивым. Оберните гибкие элементы, такие как брезент или одежду вокруг тяжелых, чтобы те не перемещались, когда вы идете.
Держите предметы первой необходимости доступными. Есть несколько предметов, которые должны быть под рукой, поэтому, даже если они легкие, они должны быть сверху или в наружных карманах. Вам захочется, чтобы пища и вода были под рукой, а также карта, GPS, фонарик, и несколько предметов первой помощи, в которых предвидится необходимость. Аккуратно уложите эти предметы, чтобы вы знали, где именно они находятся, когда те понадобятся.
Через несколько дней в пути вы лучше поймете, к чему должен быть доступ, а к чему нет. Приведите в порядок рюкзак в пути, чтобы он был максимально удобно и комфортно упакован.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев