МОБИЛМЕД

Жизнь каждого организма - это постоянные химические реакции, некоторые из которых могут быть вредными.
Свободные радикалы, образующиеся в результате клеточного дыхания или воздействия внешних факторов, могут повредить клетки и вызвать стресс. Однако они также играют важную роль в борьбе с инфекциями.
Анализы уровня антиоксидантов и свободных радикалов помогают определить баланс в организме и предотвратить возможные проблемы.
Подробнее: https://www.mobil-med.org/news/email/ocenka-oksidativnogo-stressa/

Ощутить, как клещ ползает по коже и кусает, практически невозможно. Поэтому присосавшийся клещ может остаться незамеченным и питаться кровью жертвы в течение нескольких суток. За это время он может передать вирусы и бактерии, многие из которых представляют серьезную угрозу для здоровья.
Неспецифические меры профилактики сводятся к предупреждению присасывания клещей, а также к их раннему удалению:
- Избегайте посещения мест обитания клещей в апреле-июле, когда они активны. Они могут напасть на людей и животных в тенистых травянистых местах.
- Держитесь подальше от троп животных и домашнего скота.
- Используйте репелленты с ДЭТА или перметрином.
- Носите одежду с капюшоном, длинными рукава

Астма - это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое характеризуется узкими и воспаленными бронхами. Основные симптомы астмы включают приступы одышки, свистящее дыхание и кашель.
Причины возникновения астмы могут быть различными, включая генетические факторы, аллергические реакции на раздражители в окружающей среде (пыль, пыльцу, дым, запахи и др.), вирусные инфекции, стресс, физическую активность и другие. У каждого человека могут быть свои триггеры, которые вызывают обострение астмы.
Хотя астма не имеет полного излечения, она хорошо контролируется с помощью соответствующего лечения. Оно включает в себя использование ингаляторов с бронходилататорами и кортикостеро

Существует много методов преодоления послеобеденного спада, который обычно случается между 13 и 15 часами. Например, эксперты советуют есть здоровую пищу, а не шоколадные батончики, пить больше воды или слушать бодрую музыку. Но один из самых эффективных способов — это заставить себя двигаться.
- Не бойтесь потянуться прямо за столом, когда почувствуете усталость. Даже простые растяжки хорошо стимулируют кровоток и придают энергии. Сделайте круговые движения руками и головой, вытяните и напрягите ноги, выполните несколько скручиваний — это можно сделать, даже разговаривая по телефону или составляя отчет.
- Стараемся работать стоя.
Уже несколько лет мы слышим, что сидение, наравне с недосы

Железо играет важную роль в обеспечении нашего организма кислородом, поддерживая здоровье крови и обмен веществ. Недостаток железа может привести к анемии, усталости и ослабленному иммунитету.
Как понять, что у вас недостаток железа?
Обратите внимание на симптомы, такие как постоянная усталость, бледность кожи, чувство холода и повышенная хрупкость волос и ногтей. Если вы замечаете эти признаки, стоит обратиться к врачу для анализа уровня железа в организме.
Где можно найти железо?
Этот важный элемент содержится в различных продуктах, таких как мясо (особенно говядина и печень), рыба, орехи, бобовые, зеленые овощи (шпинат, брокколи), яйца и цельнозерновые продукты. Включите эти питательн

Микроэлементы входят в состав клеток и тканей человеческого организма. Они способствуют росту и развитию организма, его адаптации к меняющимся условиям существования. Но переизбыток их может нанести вред организму.
Некоторые микроэлементы (свинец, ртуть, мышьяк, алюминий и др.) негативно влияют на организм человека даже при минимальных концентрациях, поэтому они относятся к классу токсичных элементов. При длительном контакте с ними в промышленности, повседневной жизни, они накапливаются в различных органах и тканях человека.
Токсичные микроэлементы могут отрицательно влиять на репродуктивную, нервную системы, желудочно-кишечный тракт. Выводятся они через почки, печень, слюнные и потовые же