Предыдущая публикация
🥕МЯСНОЙ ЗАВИТОК 🥕
Итого на 100 грамм 106 ккал
Б/Ж/У 12.6 / 4.9 / 3
Понадобится:
-куриная грудка - 2 шт.
-лук репчатый - 1 шт.
-грибы маринованные - 1 банка
-морковь отварная - 3 шт.
-молоко - 3-4 ст.л.
-специи для мяса (соль, черный перец, мускатный орех) - по вкусу
-сок 1 лимона
-твердый маложирный сыр - 150 г
Приготовление:
1. Первым делом замаринуем мясо.
2. Режем тонкими полосками, складываем в глубокую тарелку (миску).
3. Выжимаем в тарелку сок лимона, добавляем соль, перец, мускатный орех.
4. Перемешиваем, приминаем и оставляем мариноваться. Тем временем отвариваем морковь.
5. Затем мелко режем лук и грибы.
6. Лук тушим в водичке.
7. Добавляем грибы, немного тушим. Затем добавляем молоко.
Перемешиваем и немного тушим.
8. Подготавливаем форму ( одноразовая форма 20 см).
9. Укладываем полоски мяса на дно и по бокам.
10. Присыпаем тертым сыром.
11. Выкладываем остывшие грибы.
12. Вареную морковь натереть на крупной терке.
13. Выложить морковь сверху грибов.
14. Сверху укладываем по спирали кусочки оставшегося мяса.
15. Ставим в предварительно разогретую духовку. Запекаем при 200 С 30 минут. Пирог даст много сока, поэтому через 30 минут сок весь слить.
16. И присыпать места соединений кусочков мяса сыром.
17. Снова ставим в духовку. Даем сыру расплавиться и слегка подрумяниться. Оставляем в форме минут на 10 и перекладываем на блюдо.
Приятного аппетита 
#ппмясо #составляюменюпп #здороваяеда #менюппдень #худейсомнойнапп #полезные_рецепты
Следующая публикация
МЕНЯЕМ ОБРАЗ ЖИЗНИ! КАК ЭТО?
ОМЛЕТ, КОТОРЫЙ НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ 
Нет комментариев