Предыдущая публикация
#АкцииЧернаяРечка
Новые скидки на путевки в наш санаторий.
Скидки действуют при покупке путевки до середина мая, будьте внимательны!
Новые скидки на путевки в наш санаторий.
Скидки действуют при покупке путевки до середина мая, будьте внимательны!Понедельник - новая неделя и часто новая жизнь (обычно все новое начинается с понедельника)
И если вы с этого понедельника все еще не начали делать по утрам зарядку - то вот вам знак: уже начинайте!
Мы подобрали самый классический, проверенный многими годами, комплекс упражнений для утренней зарядки. Просто сделайте ее, день сразу заиграет новыми (лучшими) красками.
Вставайте на зарядку, мы с вами!
Вставайте на зарядку, мы с вами!01:23
#советы_Чернаяречка
Завтра выходные и ожидается отличная летняя погода. Уже решили, чем займетесь?
У нас для вас есть идея.
Ходьба - эффективное средство против варикоза
Варикозные явления стали проявляться в более молодом возрасте, и сегодня у людей даже до 30 лет все чаще возникают проблемы с венами. Однако ходьба может быть отличным способом борьбы с варикозом, при условии правильного подхода!
Слегка притопывайте, буквально немного, во время ходьбы, особенно при подъемах, восхождении по лестнице или в горку.
При каждом шаге венозная кровь поднимается вверх, когда ваша ступня соприкасается с землей, и таким образом, вы способствуете хорошей циркуляции крови в ногах. Это снижает нагр
Ходьба - эффективное средство против варикоза
Варикозные явления стали проявляться в более молодом возрасте, и сегодня у людей даже до 30 лет все чаще возникают проблемы с венами. Однако ходьба может быть отличным способом борьбы с варикозом, при условии правильного подхода!
Слегка притопывайте, буквально немного, во время ходьбы, особенно при подъемах, восхождении по лестнице или в горку.
При каждом шаге венозная кровь поднимается вверх, когда ваша ступня соприкасается с землей, и таким образом, вы способствуете хорошей циркуляции крови в ногах. Это снижает нагрЛето - время отпусков и каникул. Идеальное время, чтобы провести его за городом, а в нашем санатории еще и с пользой для здоровья.
Программа "Оздоровительный отдых" для Вас, если есть желание отдохнуть с пользой. У Вас нет серьезных проблем со здоровьем, но есть ощущение, что необходимо выдохнуть, выспаться, перезагрузиться.
Прогулки по берегу Финского залива, по дорожкам нашей красивой территории, среди цветов и зеленой травы.
В дополнение – оздоровительные процедуры (ванны, души, массажи, инфракрасная сауна, кедровая бочка и многое другое), обладающие гармонизирующим, релаксирующим и общеоздоровительным действием. При желании можно попариться в финской сауне и турецкой бане, получить з
Прогулки по берегу Финского залива, по дорожкам нашей красивой территории, среди цветов и зеленой травы.
В дополнение – оздоровительные процедуры (ванны, души, массажи, инфракрасная сауна, кедровая бочка и многое другое), обладающие гармонизирующим, релаксирующим и общеоздоровительным действием. При желании можно попариться в финской сауне и турецкой бане, получить зАКШ – операция, спасающая жизнь
Коронарное шунтирование (аортокоронарное шунтирование) — операция, позволяющая восстановить кровоток в артериях сердца путём обхода места сужения коронарного сосуда с помощью шунтов (сосудистых протезов).
В качестве сосуда для протезирования зачастую берут большую подкожную вену. Один её конец подшивают к стенке аорты, другой – к коронарной артерии. После проверки анастомозов на герметичность, операция завершается.
Операция - только первый этап. Не менее важный - реабилитация, она важна не менее, чем удачно проведенная операция. Крайне желательно провести это время в условиях санатория. Это позволит использовать грамотно скомбинированные методики профилакти
00:09
Приезжайте отдохнуть к морю, даже если у вас нет отпуска. Это можно сделать на выходные.Сегодня пятница, нас ждут солнечные выходные - а это, конечно, отличный повод для хорошего настроения.
А рядом с хорошим настроением всегда смех и веселье. Смех считается одним из способов проявления положительных эмоций, однако на самом деле эта функция обладает большей значимостью для психического и физического здоровья.
Многие знакомы с расхожей фразой «Смех продлевает жизнь», и это действительно так!
Люди смеются для того, чтобы снять внутреннее напряжение и выразить бушующие внутри эмоции – как положительные, так и отрицательные.
Польза здорового смеха.
• сохраняет молодость – сокращения лицевых мышц улучшают кожу и кровообращение, усиливая питание клеток и тканей лица;
• успокаивает н
00:52
#ЛФКЧернаяРечка
Вы просили - мы сделали.
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины.
9 эффективных упражнений, которые прокачают все мышцы спины и помогут вашему позвоночнику.
01:31
#ЗарядкаДляСердца
Позади длинные выходные и пора входить в активный рабочий ритм.
Мы вам поможем!
У нас есть то, что за 7 минут вернет вас в отличный тонус!
Сохраняйте и пользуйтесь.
А нам - лайк 
00:59
#ЗарядкаДляМозга
Тренируем мозг!
Чувствуете, что стали рассеяны, а нужно собраться с мыслями?
Повторите наше упражнение пару раз.
А как только научитесь делать его с первого раза без запинки - пишите, у нас для вашего мозга заготовлено много полезных тренировок 
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Оздоровительный центр, санаторий
💚 Центр сердечной медицины "Черная речка" на берегу Финского залива: 60 лет восстанавливаем здоровье и возвращаем к жизни. Высококачественное лечение в комфортных условиях в экозоне. У нас лечит даже воздух!
- +7 (812) 679-87-74
- Приморское шоссе, 648, Санкт-Петербург
Фото из альбомов