НОРМА.СПОРТ

Разогреваем мышцы ног, рук и плечевого пояса, а также повышаем выносливость и сжигаем жир! В этом нам поможет эллипсоид, уличный тренажер на площадках ГТО с изменяемой системой нагрузки. Основные ошибки, техника и рекомендации использования тренажера показаны в видеоролике Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

Все на площадку, будем продолжать подготовку к выполнению нормативов ГТО! Для 2 упражнений нам понадобится уличный сдвоенный тренажер для разгибательных мышц Гиперэкстензия Скручивания для пресса Основные ошибки, техника и рекомендации выполнения показаны в видеоролике Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

Выходные выходными, а соревнования по расписанию:
На межрегиональном детско-юношеском Фестивале по регби разыграют «Кубок Санкт-Петербурга – 2024». Мероприятие пройдёт с 30 апреля по 3 мая.
До 12 мая продлится стадия плей-офф Кубка Лиги Белова среди студенческих баскетбольных команд Чемпионата АСБ.
С 29 апреля по 4 мая отправляемся в поход Всероссийских соревнований по спортивному туризму на пешеходных дистанциях «Весенний призыв». Более 1000 участников события соберет поселок Куяр Республики Марий Эл.
Кубок ректора Поволжского университета спорта и туризма по плаванию разыграют в Казани. Соревнования пройдут с 3 по 6 мая.

300 детей собрал фестиваль «Футбол – школа жизни» в Сириусе Дети получили возможность принять участие в мастер-классах от именитых спортсменов, художников, пройти викторину, эстафеты и конкурсы В общей сумме прошло 36 футбольных матчей Турнир проходит в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни».

Рекордная зарядка на ВДНХ, Суперфинал «КЭС-БАСКЕТ», предстоящая «Гонка ГТО»!
Новости Московской, Саратовской, Волгоградской, Рязанской, Тамбовской областей, Республики Коми и Карелии, а также ХМАО-Югры.

Добрая традиция Фестиваля ГТО среди трудовых коллективов продолжится в Магнитогорске! С 13 по 19 мая 49 команд (около 400 человек) в возрасте от 25 до 64 лет будут соревноваться в меткости, гибкости, силе и скорости. Участие принимают команды: Работники предприятий Государственные гражданские и муниципальные служащие Мероприятие проводится в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни».

Все на улицу, на площадку ГТО! Выполняем на тренажере: Становую тягу Тягу к поясу в наклоне Шраги Основные ошибки, техника и рекомендации выполнения показаны в видеоролике Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!