Меня зовут Югова Елена.
По образованию я врач-терапевт, нутрициолог.
В моей группе вы можете узнать о продуктах питания, проверенных добавках, витаминах, познакомиться с различными рационами.
Здесь вы можете задавать свои вопросы о своем здоровье и получить на них ответы. Можете приглашать в группу своих знакомых.
Кроме того для участников группы!
1. Составлю Индивидуальный рацион (на 10 дней) с рекомендациями по питанию и коррекцией вашего состояния. Цена 3500₽
2. Я пользуюсь разными добавками и витаминами, но в основном Фаберлик (меня все устраивает)
Для получения скидки в компании Фаберлик нужно скачать приложение на телефон (у меня красного цвета), добавить номер знакомого кон
Коктейли от NL
это НЕ биологические добавки и вообще это не добавка
Это НЕ химия
Это НЕ слабительное
Это ЕДА, причём очень полезная и ВКУСНАЯ еда !
Это СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, где собрано 23 витамина и минерала
Это «УМНАЯЕДА», в которой собрано все, что необходимо для правильной работы организма
Это очень питательный, полезный и вкусный коктейль! Кто-то сомневается в качестве Еnergy Diet только потому, что это порошок в банке.
Мамочка, у которой нет грудного молока по какой-то причине, разве не даёт своему малышу такой же порошок
И как-то не возникает вопросов... химия это или нет...
И EnergyDiet NL; в виде порошка, но в нем все сбалансировано:
+витамины,
Дорогие женщины, девушки, девочки! От всей души поздравляю вас с Международным женским днём!
Желаю вам быть бодрыми, веселыми, здоровыми и счастливыми.
Любите и будьте любимы!
Друзья, давно не писала и не делилась с вами событиями. Что же произошло за это время?
Закончился наш дружный марафон, о котором я вспоминаю с нежностью и благодарностью.
Девочки, спасибо, что вы были со мной!
Отдельное Спасибо за ваши отзывы!
Это лишь отдельные из них!
ЭТАПЫ ДЕТОКСА
1) мягкая очистка печени, кишечника, почек, лимфы
2) активизация обмена веществ
3) снижение аппетита
4) очистка на клеточном уровне
+Создание условий для эффективного процесса очищения(сон, питание, физактивность, исключить вредные привычки, снизить стресс)
Друзья, наш Детокс-марафон продолжается! Желающие могут ещё присоединиться и участвовать. Вы на практике отработаете подходящее для себя меню. Цена марафона не большая-350₽.
Ставьте + в комментариях
Новогодние праздники прошли, а последствия остаются...
Предлагаю вашему вниманию тест "организм после праздников"
Читаем высказывания ниже.
Если да - 1 балл.
Нет - 0 баллов.
Поехали!
1. Есть слабость или колебания настроения.
2. Есть запоры и метеоризм или отрыжка.
3. Присутствуют боли в животе
3. Сложно сконцентрироваться на чем-либо
4. Снижена память, плохое настроение, депрессия
5. Мучает заложенность носа
6. Есть вечерние зажоры и/или повышенный аппетит
7. Вы - сладкоежка
8. Сухость во рту, запах изо рта
9. Плохая переносимость некоторых продуктов
Ответы
Если вы набрали хотя бы 1-3 балла, то я рекомендую вам обратить внимание на ваш организм. Он нуждается в помощи и "разг
Друзья, добрый вечер!
Есть возможность провести марафон по Детоксу с 19 по 31 января
Провожу только этот, в ближайшие полгода не планирую. Кто «За» ставьте в комментариях +
Друзья, доброе утро!
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ- это разнообразное питание.
Особенно это относится к завтраку.
Правильный завтрак-как шведский стол. В нем должно быть всего помаленьку, только тогда мы сможем более или менее восполнять дефициты витаминов и минералов.
Основа завтрака конечно есть- это блюда из яиц, крупы и творога. А вот все остальное-это дополнение.
Немного квашеной капусты, веточки петрушки или замороженной зелени в омлет, ложка кукурузы или горошка, бутерброд с сыром или паштетом, варёное яйцо, домашняя котлетка, горсть замороженных ягод в кашу, лист пекинской капусты обеспечат вам хорошее чувство насыщения на 3-4 часа и придадут энергии (конечно при условии хорошей работы
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Рада вас видеть!🌸🌸🌸
Меня зовут Югова Елена.
По образованию я врач-терапевт, нутрициолог.
Группа создана для тех, кто с помощью простых методов (питания, добавок, образа жизни) хочет:
- сохранить и улучшить свое здоровье
- хорошо выглядеть
- иметь больше энергии
- найти вкусные рецепты правильных блюд
- найти единомышленников
- получить поддержку и ответы на вопросы от врача - эксперта
Жмите кнопку "подписаться" и оставайтесь с нами!🌸🌸🌸