Мастер-класс "Осознанное управление стрессом"

Японские мудрости: 1. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно. 2. Подумав — решайся, а решившись — не думай. 3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего. 4. Быстро — это медленно, но без перерывов. 5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого. 6. Без обыкновенных людей не бывает великих. 7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу. 8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы. 9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобе

Представляем Вашему вниманию второго спикера Михаил Шапкин Собственник и управляющий партнер центра правового и стратегического консалтинга «Lucrum». Управляющий партнер центра бизнес-консалтинга "Альфа". Член Американской Маркетинговой Ассоциации (АМА). Выпускник РКУ "Золотой Запас", курсы управленческого менеджмента (Operation management) и бизнес-маркетинга (Business-marketing), University of Pennsylvania. Увлечения: бизнес, манипуляции, психология, спорт, юриспруденция. #ТЖ #ОсознанноеУправлениеСтрессом #МК #ТрансформацияЖизни

   СТРЕСС (с. 569) - понятие, настолько прочно укоренившееся в нашем языке, что, кажется, даже не требует пояснений. Это английское слово мы сегодня используем на каждом шагу, когда сетуем на нелегкую жизнь и нервные перегрузки. Все понимают, что стресс - это неприятность и с ней надо бороться. Однако стресс - гораздо более широкое явление, чем мы себе это представляем. Данное понятие было введено в обиход канадским ученым Гансом Селье. Еще в 1936 г. он обратил внимание, что организм в ответ на любое требование среды реагирует напряжением (буквально «стресс» и означает «напряжение»). Иными словами, стресс - целесообразная приспособительная реакция, обеспечивающая адаптацию к многообразным ус

Представляем Вашему вниманию первого спикера Леонид Грошков Управляющий партнер центра бизнес-консалтинга "Альфа". Бизнес консультант по SMM, лидогенерации, HR, продажам. Соавтор и ведущий коучинговой программы “Трансформация жизни”. Тренер молодёжного форума “Селигер”. Тренер с 2006 года. Руководитель приволжского представительства маркетинговой компании gfk.com. Бывший директор по развитию федеральной консалтинговой HR компании hpsgroup.ru. Бывший менеджер по развитию продаж в Microsoft на территории Приволжья. Обладатель 3-х красных дипломов по физике и экономике. Свободно разговаривает на английском. Экстремал сноубордист фрирайдер, кайтер, роллер, йог. Воспитывает 2 детей. #ТЖ #Осозн