Проект здоровое питание

Каждый день нам нужно съедать определенное количество клетчатки.Так давайте же разберемся сколько нам ее нужно и где брать? Вывод из этой картинки таков,каждый день человеку нужно съедать 30 граммов клетчатки,но чтоб она усвоилась и именно 30 грамм,нужно за один раз съесть 28 порций салата.Вы такое осилите,конечно же нет.И как тогда быть?Кому интересно пишите в личку? #зож #сбалансированноепитание

Немного приболела на Новый год, с нашим сбалансированным питанием я быстро пришла в норму.Ооочень рада, что у меня есть мои помощники в питании и улучшения самочувствия. #зож#сбалансированноепитание#сбалансированныезавтраки

Преображение красоты продолжается, даже по истечении времени, мы не меняемся #сбалансированноепитание #здоровыйобразжизни #всерезультатыиндивидуальны

Давайте меняться здесь и сейчас.Приходите к нам в клуб красоты и стройности. Все вместе с поддержкой мы получим шикарные результаты. #всерезультатыиндивидуальны

У нас вчера прошел шикарный марафон, подводили итоги ноября, все вместе мы стали легче на 1437 кг.Молодцы красотки. #всерезультатыиндивидуальны#стройнеемснатальейн

СВОБОДНЫЕРАДИКАЛЫ И АНТИОКСИДАНТЫ Происходящие в клетке естественные процессы, и внешние факторы вроде выкуренной сигареты или солнечного ожога приводят к тому, что в организме образуется избыточное количество свободных радикалов Свободный радикал (СР) пытается украсть электрон уближайшей молекулы, чтобы восстановить нарушенный баланс. Запущенный процесс может повлечь образован другого СРи вызвать цепную реакцию, которая способна повредить различные компоненты клетки, включая ДНК. Это, в свою очередь, чревато серьезмыми проблемами - ослабления иммунной системы до развития рака. И есть помощник это кончно же наш белок. #здоровье#здоровоепитание#белок https://www.instagram.com/p/CIEF7hkr2b