Предыдущая публикация
Работать над собой день ото дня, год от года - это уже вошло в привычку.
Т.к. управление телом становится лучше, мы решили попробовать поработать над моим искривлением позвоночника. Я занимаюсь по новому для меня направлению "Осознанная корректировка сколиоза". Все упражнения направлены на исправление сколиоза. Для этого мое тело выравнивают при помощи подушечек, мешочков, валиков и идёт глубокая работа совместно с дыханием, которым нужно грамотно управлять и направлять в нужный участок тела. Со стороны возможно кажется, что я просто лежу, но я делаю работу, которую ранее делать не мог, ведь моё дыхание после травмы было не глубокое.
Следующая публикация
Нет комментариев