Народные мудрости о крепком здоровье!
Лучшее домашнее средство от запоров! 15 минут - и вы очистите свой кишечник
Хурма истинное лекарство, дарованное природой: 10 причин сбегать в магазин за целительным фруктом
Маска для лица от Софи Лорен
Сохраните себе
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка желатина
- 100 гр сливок
- 1 чайная ложка глицерина
- 1 чайная ложка меда
Растворите желатин в сливках, поставьте в холодильник и дайте набухнуть в течение 6-8 часов. Затем, осторожно перемешивая, подогрейте смесь на водяной бане до полного растворения желатина, добавьте глицерин и мед.
Дайте маске остыть до приятной для кожи температуры и нанесите ее на очищенное лицо, шею, область декольте.
Держите 20-25 минут, затем снимите смоченной в холодном молоке салфеткой. Остатки маски смойте теплой водой, лицо ополосните прохладной. Готовую маску можно хранить в холодильнике 5-7 дней и использовать каждый день.
Как устранить дряблую кожу на руках
Со временем или после большой потери веса, наша кожа обвисает. Она растягивается и начинает провисать. Это выглядит не эстетичным, и это проблема, которую мы поможем решить.
Способ борьбы с обвисшей кожи на руках
Мы приготовим домашнее средство, которое восстановит вашу кожу. Нам понадобятся только несколько простых ингредиентов.
Ингредиенты:
1 стакан молотого кофе
1/2 чайной ложки мази с камфорой (по желанию)
1 артишок
1 стакан воды
Приготовление:
Следует варить артишок в воде в течение 30 минут. Делать это нужно в 1 стакане воды
Затем можно выбросить артишок и добавить в отвар кофе и мазь с камфорой и перемешать. Если масса слишком водянистая, добавьте е
Самая большая ошибка, которую люди допускают при тошноте
Родственники и друзья часто предлагают лечь и отлежаться. Но ни в коем случае этого не делайте! Когда вы ложитесь, кислота может подняться, тем самым усилив тошноту.
Вместо этого лучше сядьте возле открытого окна или напротив вентилятора. Как вариант еще сделайте холодный компресс.
Но если тянет рвать, то ни в коем случае не сдерживайтесь. Таким образом организм намекает вам, что пора. И в 90% случаев после этого становится легче, так как токсины и непереваренная пища выходят.
Немного о воде
Перед сном и в течении дня
10 способов сделать планку
Для тех, кто может уделять спорту всего 10-20 минут в день. Планка хорошо тренирует пресс, а также задействует мышцы плечевого пояса и ягодиц.
Обратите внимание: планка приносит максимальный результат, если делать упражнение каждый день в одно и то же время, постепенно повышая нагрузку, и особое внимание необходимо уделить технике ее выполнения.
Показать ещё