Салат с печенью и апельсинами
Безумно вкусное и очень необычное сочетание ингредиентов, салат претендует на ресторанный уровень как минимум!
Ингредиенты указаны на одну порцию, я вам рекомендую увеличить их в пять раз - не меньше . Потом не говорите , что я не предупреждала .
КБЖУ на всю порцию : 231/9.4/13.7/10
нужно :
Куриная печень - 83 гр ( в сыром виде)
Томаты Черри - 65 гр
Апельсин -35 гр
Листья салата - 20 гр
Масло оливковое -1 мл
Соль , перец
Заливка :
Масло оливковое - 4 мл
Зернистая горчица- 5 гр
Мёд -3 гр
Соус Терияки Zero- 15 мл ( или соевый соус)
Поехали:
Для заправки смешать все ингредиенты .
Печень обжариваем до готовнос
СОВЕСТИ У ВАС НЕТ!!!
Все чаще слышу интересные фразы гостей нашего вкусного пространства, вот например:
у вас бессовестно вкусно пахнет! Невозможно пройти мимо!
Вкусно дышать у вас! Можно еще постою тут?)))
Совести у вас нет! Я страдаю на диете и никак не могу похудеть, а вы тут тортики едите и стройнеете! Как такое может быть?!!!
Пока не попробуешь, не поймёшь! Можно долго рассказывать, ссылаться на ученых и докторов, но пока сам не попробуешь, ничего не изменится
Приходи в гости, будет вкусно!
#счастьеесть#клубзож#консультантпопитанию#PROTEIN_CLUB_noyabrsk
В нашем пространстве заботимся не только о питании тела, но и о питании мозга - создаем новые нейронные связи и помогаем разобраться в себе разными способами, в том числе с помощью рисования!
Что такое нейрографика?
Это творческий метод, который очень помогает решать внутренние вопросы через рисование по специальному алгоритму
Кому подходит?
Абсолютно любому человеку навыки рисования не имеют значения
Интересно попробовать?
Напиши мне, приглашу на следующее занятие
Все ещё не можешь уйти из кухни???
Праздники закончились, а нарушения продолжаются? Пора готовиться к лету!!! Не можешь настроиться?
Это нормально! Ты не одинок!!!
Просто, как раз, два три!!!!
1. Первым делом нужно взвеситься и оценить масштаб катастрофы.
Друзья мои, нельзя бежать от проблем! Пока мы не узнаем эту цифру, мы не сможем принять решение и начать программу.
Многие боятся встать на весы и начинают снижать вес не взвесившись. Это заведомо проигрышный вариант.
Через пару дней, когда вы, наконец, будете готовы и встанете на весы, вы все равно увидите плюс, а это, во-первых, все равно вас очень расстроит, а во-вторых, вы будете чувствовать бесполезность ваших
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
НУТРИЦИОЛОГ, Тренер по питанию, организатор марафонов стройности, клуб ЗОЖ, здоровые перекусы на каждый день, выпечка без муки и сахара, индивидуальный протокол питания под ваши цели
Независимый партнер Herbalife Hutrition