ЛЮБИШЬ ВКУСНО ПОЕСТЬ? Тогда скорее Вступай в группу Я научу тебя вкусно готовить из простых, доступных и понятных ингредиентов https://ok.ru/group/68960063520810
Хочу рассказать вам немного о себе. Для чего? Если у меня получится смотивировать хотя бы одного из вас сбросить лишний вес, значит всё не зря!
Я всегда отличался "широкой" костью и был полный, а временами даже толстый. Максимальный мой вес был 140 кг При таком весе не то, чтобы ходить, стоять тяжело Рассказывать, как до такого можно себя довести не буду, тот, кто садиться на диету каждый понедельник итак знает причины и понимает.
Сбрасывал вес я раз 5, и это не 2-5 кг, а по 10-30 кг. Тяжело ли это? Не легко и не тяжело, если знаешь для чего ты это делаешь, не может быть никаких отговорок, главное максимально тщательно подойти к этому вопросу и хорошо
ПП ПИРОЖКИ с луком → и яйцом
КБЖУ на 100г: 212/14.7/12.4/10.4.
4 яйца
20г зеленого лука
35г сыра
35г рисовой муки
1г подсолнечного масла для смазывания сковороды соль - по вкусу.
Приготовление на видео
1 Пасхальные куличи:
◦ Кулич – это вкусный и ароматный пасхальный хлеб, который символизирует воскрешение и обновление жизни. Он готовится из сдобного дрожжевого теста с добавлением изюма, цукатов и ароматной ванили. Куличи украшаются глазурью или сахарной пудрой.
◦
2 Творожная паска:
◦ Паска – это традиционный пасхальный десерт из творога. Она приготавливается безопарным способом и обычно украшается изюмом. Нежная и вкусная, паска станет отличным дополнением к пасхальному столу.
◦
3 Пасхальные яйца:
◦ Крашеные яйца – это символ продолжения жизни и плодородия. Их расписывают узорами и красками. Заливные яйца с разнообразными начинками, такими как с