Предыдущая публикация
Быстрая ежедневная зарядка для мозгаНе только наше тело нуждается в тренировках - с возрастом также полезно бодрить и наш мозг
⃣Быстро сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.
⃣Произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее («А» — абрикос, «Б» — бочка и т.д.).
Если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.⃣Произнесите быстро 20 мужских или 20 женских имен, нумеруя каждое из них (1 — Иван, 2 — Филипп, 3 — Николай и т.д.).
⃣То же проделайте с 20 видами пищи.
⃣Выберите одну букву алфавита и быстро назовите 20 слов, начинающихся с нее, при этом нумеруя каждое слово.
Поздравляем, ваш мозг «разогрелсАРОМАТЫ ПРАЗДНИКА 
Подготовка к празднованию нового года - это всегда хлопоты и заботы. Так много нужно успеть, и ни о чем не забыть! Тут очень кстати пригодится бодрящее действие цитрусовых ароматов. Апельсин, мандарин, грейпфрут заряжают оптимизмом, уменьшают чувство тревожности и создают позитивный настрой.
Ещё одна группа ароматов, ассоциирующихся с праздником - пряности. Корица, гвоздика, ваниль - укутывают теплом и напоминают о вкусной домашней выпечке.
Ну и самые главные ароматы праздника - хвойные, именно этот запах ассоциируется у большинства с приходом зимних праздников. Создать настроение могут ель, пихта или сосна.
Ничего не забыли? А с каким ароматом у вас ассоции
Подготовка к празднованию нового года - это всегда хлопоты и заботы. Так много нужно успеть, и ни о чем не забыть! Тут очень кстати пригодится бодрящее действие цитрусовых ароматов. Апельсин, мандарин, грейпфрут заряжают оптимизмом, уменьшают чувство тревожности и создают позитивный настрой. Ещё одна группа ароматов, ассоциирующихся с праздником - пряности. Корица, гвоздика, ваниль - укутывают теплом и напоминают о вкусной домашней выпечке. Ну и самые главные ароматы праздника - хвойные, именно этот запах ассоциируется у большинства с приходом зимних праздников. Создать настроение могут ель, пихта или сосна.Ничего не забыли? А с каким ароматом у вас ассоции
Сегодня День недели Понедельник, да не простой, а
«День Солнцеворота».
Время Солнцестояния закончилось. Начинается новый «круг», «коло» в жизни Солнца.
Еще предки сегодняшний день называли: «День Торжества Света».
«День Спиридонов день».
25 декабря почитают чудотворца Спиридона Тримифунтского. Однако в народе он получил другое прозвище – Спиридон Солнцеворот.
«День Солнцеворота».Время Солнцестояния закончилось. Начинается новый «круг», «коло» в жизни Солнца.
Еще предки сегодняшний день называли: «День Торжества Света».
«День Спиридонов день».25 декабря почитают чудотворца Спиридона Тримифунтского. Однако в народе он получил другое прозвище – Спиридон Солнцеворот.
Последние недели декабря обычно у всех проходят в суете и запаре. Горящие дедлайны, подготовка к новому году, простуды – силы просто на нуле. Чтобы хоть немного минимизировать такой стресс и помочь организму, можно начать принимать адаптогены.
Адаптогены – это натуральные вещества, способные повысить сопротивляемость организма в стрессовых ситуациях. К ним относится элеутерококк, женьшень, лимонник, родиола розовая, левзея.
Они практически не имеют противопоказаний, но принимать их нужно по определённой схеме: 20-18-16-14-9-8-7-5-5 капель натощак в 1/2 стакана воды. Делаем этот круг и снова начинаем сначала.
Купить эти настойки можно в любой аптеке.
P.S. Пост носит информативный характер.
Адаптогены – это натуральные вещества, способные повысить сопротивляемость организма в стрессовых ситуациях. К ним относится элеутерококк, женьшень, лимонник, родиола розовая, левзея.
Они практически не имеют противопоказаний, но принимать их нужно по определённой схеме: 20-18-16-14-9-8-7-5-5 капель натощак в 1/2 стакана воды. Делаем этот круг и снова начинаем сначала.
Купить эти настойки можно в любой аптеке.
P.S. Пост носит информативный характер.
Отличная зарядка для мозга и развития внимания для вас: упражнение "Алфавит"
Распечатайте лист с алфавитом и соответствующими пометками.
Вам предстоит проговаривать вслух последовательно буквы, одновременно выполняя действие, прописанное под каждой из них
Пометка "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" - левую, а "О" - обе.
Упражнение считается выполненным, если вы без ошибок пройдете все буквы.
Засекайте время: сделать это нужно как можно быстрее!
Распечатайте лист с алфавитом и соответствующими пометками.
Вам предстоит проговаривать вслух последовательно буквы, одновременно выполняя действие, прописанное под каждой из них
Пометка "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" - левую, а "О" - обе.
Упражнение считается выполненным, если вы без ошибок пройдете все буквы.
Засекайте время: сделать это нужно как можно быстрее!
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Косметология
Бальзамы «Спасатель» от Фармацевтической компании "ЛЮМИ" – это универсальные средства для всей семьи! Помогают справиться с различными поверхностными повреждениями кожи, препятствуют появлению рубцов. Изготовлены из натуральных компонентов без гормонов и антибиотиков. Что позволяет не вызывать привыкания и быть максимально гипоаллергенным. А значит, подойдет даже самой нежной и чувствительной коже.
- +7 (812) 327-78-85
- Санкт-Петербург
Фото из альбомов