Вкусные рецепты -залог здоровья и красоты!

Теплый салат с курицей, инжиром и жареным ананасом Этот салат способен удивить даже истинных гурманов. В одной тарелке собраны все самые вкусные и полезные ингредиенты! Подайте его на праздничный стол или приготовьте для семейного ужина — он будет уместен всегда! Ингредиенты Куриное филе (вареное) – 200 г Ананас – 150 г Инжир (вяленый) – 100 г Помидоры – 150 г Авокадо – 1 штука Шпинат (беби) – 100 г Сливочное масло – 20 г Оливковое масло – 2 ст.л. Лимонный сок – 1 ч.л. Молотый черный перец – по вкусу Соль – по вкусу Способ приготовления: Вареную курицу слегка обжарьте на сливочном масле. Ананас обжарьте на сухой сковороде с антипригарным покрытием. Достаточно слегка подрумянить его с обеих

Стейк зубатки в духовке Попалась в магазине замороженная зубатка? Обязательно купите ее и приготовьте вкусные стейки. Их можно жарить, но я предлагаю более полезный вариант — запечь в духовке. Подавайте рыбу с вареным рисом, овощами или картофельным пюре. Ингредиенты Зубатка (стейк) – 500 г Лимонный сок – 1 ст.л. Оливковое масло – 1 ст.л. Белый перец (молотый) – по вкусу Морская соль – по вкусу Зелень (для подачи) – пару веточек Способ приготовления: Стейк зубатки разморозьте при комнатной температуре, промойте и обсушите бумажными полотенцами. Со всех сторон рыбу поперчите, посолите, смажьте лимонным соком и маслом. Накройте пищевой пленкой и оставьте мариноваться на 10 минут. Выложите с

Спринг-роллы В Древнем Китае аппетитная закуска символизировала приход весны и начало новой жизни. Классического рецепта спринг-роллов не существует. Их можно готовить из разных овощей и морепродуктов. Неизменным остается только один ингредиент — рисовая бумага. Ингредиенты Креветки (вареные) – 200 г Салат латук – 2 листа Чеснок – 1 зубчик Рисовая лапша (вареная) – 100 г Рисовая бумага – 3 листа Лимонный сок – 1 ст.л. Соус чили – 2 ст.л. Способ приготовления: Креветки промойте кипятком, очистите от панцирей и сбрызните лимонным соком. Рисовую лапшу смешайте с соусом чили и пропущенным через пресс чесноком. Нарежьте листья салата небольшими полосками. Рисовую бумагу поместите на 15 секунд

Спринг-роллы из рисовой бумаги Типичное блюдо азиатской кухни. Его часто готовят в Китае, Японии, Индонезии и Сингапуре. К счастью, ничего сложного в рецепте нет, поэтому сегодня мы тоже приготовим спринг-роллы из рисовой бумаги. Подавать рекомендую с арахисовым, соевым и рыбным соусами. Ингредиенты Креветки (очищенные) – 250 г Морковь – 100 г Чеснок – 1 зубчик Салат латук – 2 листа Сливочное масло – 40 г Рисовая лапша (вареная) – 100 г Рисовая бумага – 3 листа Способ приготовления: Растопите сливочное масло на сковороде, выложите креветки и обжарьте 2 минуты. Добавьте пропущенный через пресс чеснок и через 1 минуту выключите огонь. Нарежьте морковь, листья салата и рисовую лапшу. Помест