Тревога и страх как эмоциональные состояния

Сегодняшние утренние новости принесли очень сильные эмоции. В этой связи я хотела бы поговорить про две эмоции из палитры того, что мы сейчас испытываем.
Тревога и страх - это два разных эмоциональных состояния. Тревога - это беспокойство, ощущение дискомфорта и напряжения, которое человек переживает в предвкушении возможных неприятностей. Страх - это более интенсивное чувство, которое вызывает ощущение угрозы для жизни или здоровья.
Можно сказать, что тревога и страх являются эмоциональными состояниями, связанными с реакцией человека на определенную ситуацию. Тревога часто вызывается внутренними переживаниями и опасениями и не всегда объективна,

Мне кажется, что я схожу с ума...

Газлайтинг (англ. gaslighting) - это психологическая манипуляция, которая заключается в том, чтобы вызывать у жертвы чувство неполноценности, стресса, неуверенности в собственной памяти и восприятии реальности.
Это может происходить через множество способов, например, путем искажения фактов, обратной логики, противоречивых утверждений, отрицания явного поведения или измены, упрощенного представления и т.д. Отношения, где есть газлайтинг, обычно сопровождаются такими характеристиками, как низкая самооценка, сомнения в собственной памяти и эмоциональном равновесии.
Газлайтинг имеет серьезные последствия для тех, кто становится жертвой данной психологической