Предыдущая публикация
Расписание тренировок, которые проводятся в клубе "Наш ковчег" для жителей в возрасте от 55 лет с 1 мая 2024 годаПонедельник11:00 - 11:45 - ЛФК
12:00 - 13:30 - ОФП. Силовая подготовка -стадион "Торпедо"
17.30-19.00 - Бридж
Вторник11:00 - 11:45 - пилатес
Среда12.00-13.30- Творческая мастерская
12:00 - 13:30 - ОФП. Силовая подготовка -стадион "Торпедо"
15:00 - 16.30 - Шашки
16:30 - 18.30 - Шахматы
Четверг 11:00 - 11:45 - пилатес
Пятница 11:00-11:45 - ЛФК
Суббота 12.00-15.00 - мастер-класс по живописи
15:00 - 16:30 - Шашки
16:30 - 18:30 - Шахматы
Занятия проводятся по адресу:
г. Нефтекамск, ул.Трактовая 14 а, 2 эт. (здание "Прогресс")
Воскресенье
В рамках реализации Президентского гранта АНО "Нефтекамск спортивный" приглашает жителей Нефтекамска в возрасте 55 лет и старше принять участие в двухдневном походе:
первая группа 20 человек на 5-6 июня
вторая группа 20 человек на 6-7 июня.
В программе
-трансфер в с. Саклово на берег реки Кама;
-сплав по реке на катамаранах;
-трёхразовое питание;
-походная баня:
-туристская романтика;
-катание на сап досках.
-активности.
-участие в походе и трансфер бесплатное.
-питание (примерно 500 руб, точную сумму определим на собрании)
Записаться в группу и задать интересующие вопросы можно на организационном собрании 28 мая в 12.00 час. в клубе "Наш ковчег" по адресу ул.Трактовая 14 а, здание "Пр
первая группа 20 человек на 5-6 июня
вторая группа 20 человек на 6-7 июня.
В программе
-трансфер в с. Саклово на берег реки Кама;
-сплав по реке на катамаранах;
-трёхразовое питание;
-походная баня:
-туристская романтика;
-катание на сап досках.
-активности.
-участие в походе и трансфер бесплатное.
-питание (примерно 500 руб, точную сумму определим на собрании)
Записаться в группу и задать интересующие вопросы можно на организационном собрании 28 мая в 12.00 час. в клубе "Наш ковчег" по адресу ул.Трактовая 14 а, здание "ПрКаждая тренировка делает нас здоровее и моложе! Главное не лениться и искать возможности, а не причины. А что ищете вы? Присоединяйтесь!
Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов!
Подробности по телефону- 8-917-352-20-80 #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023
#отменяемденьсурка
#НашКовчег #АНОНефтекамскспортивный #нефтекамск #роднойнефтекамск
#президентскиегранты
Среда в клубе "Наш ковчег" шахматно - танцевальный день. Присоединяйтесь!
Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов!
Подробности по телефону- 8-917-352-20-80 #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023
#отменяемденьсурка
#НашКовчег #АНОНефтекамскспортивный #нефтекамск #роднойнефтекамск
#президентскиегранты
Сегодня в нашем клубе очередная тренировка по пилатесу. Постепенно повышаем интенсивность, сегодня позанимались интенсивно, ровно 1 час, хорошенько размялись, позанимались и вот мы готовы к новым победам, пошли покорять мир
!
Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов!
Для жителей в возрасте 55 лет и старше занятия бесплатные.
Подробности по телефону- 8-917-352-20-80 #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023
#отменяемденьсурка
#НашКовчег #АНОНефтекамскспортивный #нефтекамск #роднойнефтекамск
#президентскиегранты
!
Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов!
Для жителей в возрасте 55 лет и старше занятия бесплатные.
Подробности по телефону- 8-917-352-20-80 #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023
#отменяемденьсурка
#НашКовчег #АНОНефтекамскспортивный #нефтекамск #роднойнефтекамск
#президентскиегрантыНачинаем неделю активно с лечебной физкультурой. Пока идёт тренировка, подходят новенькие. Добро пожаловать! Занятия ЛФК проходят в клубе "Наш ковчег" по понедельникам и пятницам с 11.00 час.
Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов!
Для жителей в возрасте 55 лет и старше занятия бесплатные.
Подробности по телефону- 8-917-352-20-80 #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023
#отменяемденьсурка
#НашКовчег #АНОНефтекамскспортивный #нефтекамск #роднойнефтекамск
#президентскиегранты
Сегодня провели третий квартирник. Очень приятно осознавать, что мероприятия получаются очень душевными, многие приходят снова и снова. Сегодня вспомнили пионерские песни, спели несколько песен военных лет, хорошие песни не стареют. Наше новшество-чаепитие за самоваром перед концертом раскрепостило и сблизило участников мероприятия, поговорили немного о том, кто был пионером, о современных школьниках и новых пионерских организациях. Пришли к выводу - новое это хорошо забытое старое, которое, впрочем, лучше не забывать! Участники городского хора выступили с импровизацией до Дню пионерии, было круто!
От души насладились талантом Рифа Габасова, его песнями собственного сочинения и исполнения.
И
Воскресный волейбол в СОШ 6. Как утверждают участники группы волейбола клуба "Наш ковчег", они ушли с тренировки довольные и усталые! Потренировались на славу, сегодня мяч прилетал к каждому игроку намного чаще
.
Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов!
Подробности по телефону- 8-917-352-20-80 #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023
#отменяемденьсурка
#НашКовчег #АНОНефтекамскспортивный #нефтекамск #роднойнефтекамск
#президентскиегранты
.
Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов!
Подробности по телефону- 8-917-352-20-80 #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023
#отменяемденьсурка
#НашКовчег #АНОНефтекамскспортивный #нефтекамск #роднойнефтекамск
#президентскиегрантыВам тоже кажется, или только мне, что эти работы лучше оригинала!!! И каждая особенна и не похожа на другую! Как же красиво рисуют, а лучше- творят наши женщины! Депрессия нам не грозит!!!
Это творческая суббота в клубе "Наш ковчег"
Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов!
Подробности по телефону- 8-917-352-20-80 #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023
#отменяемденьсурка
#НашКовчег #АНОНефтекамскспортивный #нефтекамск #роднойнефтекамск
#президентскиегранты
Жаль, что фотография не передаёт напряжение мыслительной деятельности! Деменция нам не грозит!!!
Это шахматная суббота в клубе "Наш ковчег"
Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов!
Подробности по телефону- 8-917-352-20-80 #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023
#отменяемденьсурка
#НашКовчег #АНОНефтекамскспортивный #нефтекамск #роднойнефтекамск
#президентскиегранты
загрузка
Показать ещё