Стройная Я 💃 - ПП Рецепты 🥗

Милые Дамы приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Женский чат ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Ежедневное ПП меню + подборка несложных рецептов из доступных продуктов Даём много полезной информации Делимся результатами и секретами Стройности А так же у нас гороскоп, живое общение и море позитива Сделаем ФИГУРУ твоей МЕЧТЫ совместно, в чате Скорее переходи по ссылке в чат ДЛЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО ВХОДА, что в комментариях

СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ КБЖУ на 100 гр.: 172/9/7/17 ИНГРЕДИЕНТЫ: Мука - 120 гр. Молоко 2,5 % - 250 гр. Яйца - 2 шт. Сода или разрыхлитель - щепотка Сыр - 100 гр. Зелень/укроп Растительное масло ГОТОВИМ: Соединяем все ингредиенты венчиком: молоко, яйца, муку, разрыхлитель Далее добавляем тёртый на мелкой тёрке сыр и зелень (тесто не должно быть очень жидким) Жарим на капле растительного масла и подаём со сметаной Приятного аппетита!

КУРОЧКА В МЕДОВОМ СОУСЕ НА ПП ОБЕД. КБЖУ - 1502177 Ингредиенты: – Куриная грудка (любая другая часть) 300-400 г – Мёд 2 столовые ложки – Соевый соус 1 ст.л – Растительное масло 1 ст.л – Горчица 1 ст.л – Чёрный перец – Cпеции по вкусу Мясо замариновать. Под фольгой отправить в духовку на 30-40 минут при 180 градусах. Потом фольгу снять, и ещё на полчаса, поливая курочку соком. Как гарнир идеально подойдёт бурыц рис приглашаю в интересный БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания в ватсапп ссылка в комментариях

Кто знает? Поделитесь Немного позитива в ленту приглашаю в интересный БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания в ватсапп ссылка в комментариях

Лучшая намазка из оливкового сыра. КБЖУ - 20012317 Ингредиенты: – Оливки зелёные - 150-200 гр – Маслины (оливки черные) 150-200 г – Соль, перец по вкусу – Тимьян 1-2 веточки – Оливковое масло 1-2 ст.л – Сыр Фета или брынза 200 г – Сыр сливочный 200 г – Вода 80 мл – Оливковое масло 3 ст.л – Мёд 2 ст.л – Тимьян 1-2 веточки – Цедра половинки лимона Вам понравится Приготовьте Оцените рецепт любой реакцией приглашаю в интересный БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания в ватсапп ссылка в комментариях

Простой и быстрый завтрак Быстро. Просто. Вкусно приглашаю в интересный БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания в ватсапп ссылка в комментариях

Полезнейший стэйк из баклажана. КБЖУ - 130654 Ингредиенты: – Баклажан любого крупного сорта – Оливковое масло – Соевый соус – Копчёная паприка – Смесь перцев – Соль – Грибы – Сливки 33% – Сыр Доступно. Не сложно. Вкусно. приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания в ватсапп ссылка в комментариях

Минутка мотивации Как меняется человек, когда худеет на 50 кг за год. Отличный результат Так что всё возможно девчонки приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания в ватсапп ссылка в комментариях

ПП майнез Майонез дома за 1 минуту. Доступно и Просто не хватает собственной мотивации и силы воли приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания в ватсапп ссылка в комментариях