Потому что у них закрученные рога и очень длинные. Если рог выпрямить, он в длину около двух метров будет. И вот такими рогами, только закрученными дугой, они намертво сцепляются и... это губит их обоих.
Это я читала случайную статью про антилоп куду и почуяла в этом годную метафору.
Что иногда то, что создано природой для защиты тебя, может тебя убить.
Я стала читать про антилоп дальше.
В статье было рассказано про необычный способ охоты на антилоп у местных африканских племён - охоты без оружия.
Человек просто идёт по следу антилопы, напоминая ей о себе. Типа, эй, антилопа, я иду за тобой. Охотник может быть даже не вооружён в этот момент: ни ружья, ни лука. Но он преследует её, день и ночь, идёт след в след. Он для неё воплощённый стресс.
Через несколько дней антилопа настолько устаёт от этого стресса - присутствия охотника на хвосте - что перестаёт убегать, как бы сдаётся преследователю. Как бы говорит: "Всё, ты победил, я больше не могу".
Потому что нет у неё больше сил на противостояние стрессу.
Я в этом месте загрустила. Стало так жаль эту антилопу. Просто именно сегодня я её очень понимаю.
У меня сейчас в жизни много стрессов. Как-то прям перебор. Не то чтобы критичных - скорее тех, что нельзя игнорировать.
По десятибальной шкале на семёрочку.
Ну, например. Один из.
У меня в печени на узи обнаружили множественные кисты неправильной формы с неровным контуром, одна из которых прям совсем большая, почти 5 мм. Сказали, что нужно сделать МРТ печени с контрастом, чтобы исключить страшное.
Ну, я пошла и сразу записалась.
Можно было бесплатно записаться, по ОМС, но там два дня висела плашка "нет вариантов, доступных для записи", это надо ловить, ждать, выслеживать, записываться на месяц вперёд в предложенное окно, которое почти наверняка совпадёт с моими гастролями.
А я не люблю растягивать стресс во времени: потому что это получается я не живу, а антилоплю, ибо за мной по пятам крадётся охотник-стресс.
Я решила, что я за деньги сделаю. Завтра можно? А сегодня? Чтобы не ждать.
У меня знакомая говорит: "Сколько? Двадцать пять тысяч? Не жалко тебе? За то, что можно сделать бесплатно? А нельзя было потерпеть?"
Можно. Но нельзя. Я покупаю по факту не МРТ, а моток своих нервов. Дороговато, конечно, но что делать.
Вот такой стресс в моей жизни не единственный. У меня их целый букет.
Когда меня окружает стая стрессов, я чувствую себя той отчаянной, загнанной в угол антилопой. Я каждый день устаю-устаю-устаю от них, и в конце могу сдаться охотнику, устав от преследования.
В принципе, я очень сильная антилопа, ловкая и бегаю быстро, но тут меня берут измором, а не соревнованием в выносливости.
Почему-то вспомнилась фраза про таракана: что таракана не может убить ядерный взрыв, зато легко убивает удар газетой. Ну, я к тому, что я готова сражаться на одном поле, а нападают на другом, на том, на котором я не умею вдолгую.
Я давно поняла, что независимо от причин стресса, мой организм реагирует примерно одинаково, набором определенных реакций.
А причины могут быть и хорошие, кстати, например, внезапный повод для счастья, сбывшаяся мечта, выигрыш в лотерею, и плохие - например, болезнь или чтение новостей.
Сейчас в целом время такое, что просто чтение новостей - это тоже лютый стресс. Многие советуют: "Ну так не читай". Но как не читать? Мне страшно выпасть из повестки, не контролировать реальность. Не читать для таких, как я, ещё страшнее, чем читать.
А с другой стороны, ну вот читаю я новости, врезаюсь в свою беспомощность, отчаянно стрессую - и что? Просто фиксирую, что стресс повсюду, а не только в моей локальной жизни.
Сам по себе стресс - реакция организма на новизну, на внезапную смену ситуации вокруг. Было хорошо - а стало плохо. Или наоборот.
В целом, это естественная реакция организма, она не убивает нас, а защищает. Природа задумала ее именно так. Стресс заставляет организм вырабатывать адреналин и дофамин.
Моя знакомая учится на психолога, и их преподаватель перед экзаменом, когда студенты все паникуют, говорил им: "Соберитесь вместе и зазебритесь". Зазебриться - это глагол такой.
Животные зебры очень быстро справляются со стрессом. Пока за ними гонится гепард, они стрессуют, а когда они ушли от преследования, тут же весело щиплют травку.
Зазебриться - это собраться в стайку, весело синхронно подрожать и таким образом отпустить стресс.
Я не нашла информации, делают ли так зебры именно так - ну, собираются ли централизованно подрожать - но знаю, что природа вмонтировала в днк животных возможность быстро выпроваживать из себя стресс.
Нет угрозы для жизни - они кайфуют.
И у хищников тоже. Не догнал гепард зебру, ну и ладно. Лежит себе, на солнышке греется.
Я пошла и сделала МРТ печени с контрастом. Перед процедурой там нужно было заполнить документы, и в них написано (не цитата, но примерно) , что "то, что вас направили на МРТ не значит, что врач подозревает у вас серьёзное заболевание, а просто значит, что врач хочет разобраться в ваших симптомах".
Посыл понятен, но звучит так: "Ну погоди паниковать, может, еще и не рак".
У меня профессиональное выгорание выражается в том, что я мысленно переписываю эту фразу, делаю её проще и дружелюбнее, снижаю концентрацию потенциального испуга. Так, чтобы пациент воспринимал МРТ просто как исследование, как измерение давления или кровь из пальца, а не что-то страшное, нагнетающее.
Я с возрастом много понимаю про себя и учусь управлять стрессом.
Раньше в стрессе я отчаянно ела. Заедала панику. И запивала. Кофе и трубочка со сгущенкой - вот мой самый эффективный стресс-набор. Причем важно, чтобы сгущенка была равномерно распределена по трубочке, а то если просто с концов напихали, а внутри пусто - это новый повод для стресса.
Сейчас я немного иначе взаимодействую со стресмом: я дышу, плыву и хожу.
В момент сильного стресса, когда за мной бежит условный гепард, я регулирую дыхание (потому что раньше я задерживала дыхание в стрессе, дышала рвано, задыхалась, как будто пробежала марафон), быстро иду вперед (активная ходьба помогает систематизировать мысли), а если есть возможность - плыву в бассейне. Меня очень успокаивает вода, я как будто вымываю из себя стресс.
А еще я проговариваю. У меня есть чатики-девчатики, куда можно написать: "Девочки , мне страшно" и вместе зазебриться.
Не бывает жизни без стресса. Все стрессуют, но все по-разному.
Я сейчас зазебряюсь, а не антилоплю.
Не даю тому, что дано мне для защиты, меня убить. Мне кажется, это правильно.
На фото чан с грецкими орехами при входе в ресторан и надпись: "Не ешь нас, мы декор".
Я спросила у официанта, не берут ли люди эти орехи, не смотря на просьбу, а он ответил: "Регулярно досыпать приходится".
То есть если меня догонит гепард (стресс), не получится притвориться декорацией.
Всё равно возьмут/нападут.
Значит, надо сделать так, чтоб не догнал.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 13
Я по возрасту могу в матери годиться вам, Ольга. У меня дочь старше.
И своей дочери, какие бы она причины не приводила для такого темпа жизни, я бы не позволила так жить.
Это ведь не нормально - перелёт, подготовка к концерту, концерт, перелёт и снова тот же сценарий. Ни покушать домашней нормальной, не вредной еды, ни режима сна и отдыха.
И двое детей, которым тоже нужно внимание и забота.
Тут хоть какой антилопой будь, хоть самой проворной и резвой, догонит гепард проглотит и не подавится
Ольга тоже уже в том возрасте, когда человек волен сам решать, в каком ритме ему жить. Все артисты и другие люди, чья жизнь связана с командировками, гастролями живут так. Если мы им возьмем и запретим.. или даже если они решат сами, что хватит так жить (а некоторые действительно так решают), у нас не будет певцов, музыкантов, актеров и т.д.
Позвольте им жить по-своему! Это своего рода удовольствие такое.. и некоторым этого не понять.
(И сказать честно.. вы очень агрессивны. Пора понизить градус. Может… к психологу..?)) )
Я фуею от некоторых идиоток. Запретить мне, к примеру, невозможно. Моя жизнь- мои правила. Как же хочется руководить и приказывать, да? А вот хуешки. Думаю и дочь ваша вас к фуям деликатно посылает)))