Сибирское здоровье для всей семьи

О пользе перепелиных яиц

Перепела имеют температуру тела 42 градуса. — Никогда не болеют инфекционными недугами, а также сальмонеллезом. — В отличие от куриных, можно смело употреблять их в сыром виде, получая комплекс питательных веществ. Содержат в 2,5 раза больше витаминов В1 и В2, по сравнению с куриными. — В 5 раз больше калия, железа и других микроэлементов и аминокислот. Состав скорлупы яиц совпадает с составом костей человека. — Действует стимулирующе на кроветворную функцию костного мозга, полезна при анемии и рахите. Принимая регулярно можно уберечь себя от мастопатии. — Отличное средство для профилактики раковых опухолей, ведь они развиваются именно на фоне ослабленн

Эльбифид» – максимально полный комплекс лакто- и бифидобактерий

Как известно, 70% клеток всей иммунной системы находятся в кишечнике. Каждый метр кишечника содержит около 1000 лимфоцитов, вырабатывающих специфические иммунные антитела, которые защищают человека от патогенных микроорганизмов и подавляют развитие имеющихся.*_ _Оптимальный баланс лакто- и бифидобактерий стимулирует активность лимфоцитов, тем самым увеличивая защитные свойства иммунной системы._ Помогает заселить микрофлору кишечника. Содержит адекватные дозы 4-х видов бифидобактерий, 3-х основных видов лактобактерий. По ценности 1 капсула "Эльбифида" равна 10 литрам кефира, содержащим бифидобактерии и 50 баночкам

КОЭНЗИМ Q10

Источник долголетия и энергии – коэнзим Q10 необходим для профилактики проблем с сердцем и сосудами. Гепертоническая болезнь - снижает артериальное давление ( рекомендуют принимать 100-200мг/день). Неврология - синдром хронической усталости, нейродегенеративные и старческие заболевания, симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера (Паркинсона). При болнзни Паркинсона( рекомендуют 1200мг/день). митохондриальная дисфункция; снижение работоспособности. Атеросклероз - тормозит биосинтез холестерина. Мышечные заболевания - миопатии, включая дистрофию Дюшена. Воспалительные процессы Многие заболевания сосудов и внутренних органов связаны с хроническими воспалениями.

Польза вишни

Богата микроэлементами и витаминами. — Повышает иммунитет, борется с бессонницей, защищает от развития ацидоза. — Очень много антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы ускоряющие старение организма. Клетчатка в сочетании с пектином очищает от холестерина, радионуклидов и токсинов. — Салициловая кислота делает вишню натуральным антибиотиком, способным бороться с патогенной кишечной микрофлорой, стафилококками и стрептококками. Вишневый сок - отличное заживляющее и болеутоляющее средство. — Снимает мышечные боли после физической нагрузки и ускоряет восстановление. Веду свой зож-клуб в ватсап https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf Есть вопросы?

Протрузия сустава: что это такое и стоит ли волноваться?

Протрузия сустава - это  выпячивание хряща, который покрывает суставную поверхность. 
Представьте, что хрящ - это подушечка, которая защищает кости при движении.  При протрузии эта подушечка  как будто немного "выпучивается" наружу.
Протрузия часто путают с грыжей, но это не одно и то же:
Протрузия:  Хрящ "выпучивается", но остается целым.
Грыжа: Хрящ рвется, и часть его выходит за пределы сустава.

Что делать, если у вас есть подозрение на протрузию?
Обратитесь к врачу! Только специалист может поставить точный диагноз
Избегайте перегрузок:  Ограничьте нагрузку на сустав
Употребляйте продукт

Продукты которые не рекомендуется есть «на ночь»

Газообразующие (бобовые) продукты. — Они вызывают вздутие и боли в желудке. Богатые крахмалом овощи. — Картофель, батат, кукуруза - они повышают уровень глюкозы и способствуют набору веса. Виноград, бананы, сладкие груши. — Эти плоды содержат большое количество сахара. Цельное молоко. — Плохо переваривается организмом, вызывая вздутие, боли и рези. — Лучше заменить его кисломолочными напитками - кефиром, ряженкой или йогуртом жирностью до 2,5%. На ночь под запретом жирная, жареная еда, алкоголь, чай, кофе. Веду свой зож-клуб в ватсап https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf Есть вопросы? Я в ватсап http

Полезные и вредные для голоса продукты

Частичная или полная потеря голоса может превратить жизнь в настоящее испытание. Сырые яйца. — Смягчают, увлажняют и укрепляют связки. Морепродукты. — Улучшают эластичность мембран клеток. Листовой черный чай с медом. — Делает голос чище. Бананы и натуральное сливочное масло. — Устраняют неприятное першение в горле. Навредить горлу может жирная, острая, слишком сладкая или жаренная пища. — Также газированные и очень холодные напитки, в которых есть сахар, кислоты, ароматизаторы и подсластители. Веду свой зож-клуб в ватсап https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf Есть вопросы? Я в ватсап https://wa.me/message/DFP7

Как работает наш бальзам-концентрат?

Три натуральных масла – ши, сладкого миндаля и касторовое – обеспечивают легкое скольжение и смягчают кожу.   Смесь эфирных масел (чайного дерева, пихтового и эвкалиптового) создает особый расслабляющий аромат с нотками хвои.   Семь растительных экстрактов – основа формулы легендарного бальзама «Корень» – помогают справиться с воспалениями и дискомфортом в мышцах и суставах Камфора прогревает, усиливает обменные процессы в коже, защищает от микробов и снижает болевые ощущения. Универсальный бальзам-концентрат идеально подойдет: для домашнего массажа; для ароматерапии; для снятия напряжения и дискомфорта в руках, ногах, шее, спине и други

Такой маленький и такой сильный - ЭПАМ-96

Источник активных веществ, которые поддерживают работу мочевыделительной системы, благотворно влияют на работу почек и оказывают общеукрепляющую поддержку организму Натуральные компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием. Их традиционно включают в состав урологических сборов, используют для профилактики мочекаменной и желчекаменной болезней Веду свой зож-клуб в ватсап https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf Есть вопросы? Я в ватсап https://wa.me/message/DFP7FHA5DEADO1 Я в VK https://vk.com/id43318736 Стать клиентом https://ru.siberianhealth.com/ru/sh