Спортивные занятия на свежем воздухе очень эффективны: организм получает витамин D, кислород усиливает обмен веществ, быстрее сжигаются калории, а бонусом - можно любоваться природой.
Предлагаем вам несколько вариантов таких занятий:👇
🤸♂️Воркаут - уличная гимнастика. Практически в любом дворе есть спортивная площадка, где можно потренироваться после работы или на выходных.
🏃Бег - доступный вид спорта на свежем воздухе, если нет противопоказаний. Можно бегать в парках, на стадионах, даже возле дома.
🧘Йога на природе - это отличный способ расслабиться и улучшить свое самочувствие. Многие студии йоги предлагают занятия на природе.
🏄Сапсерфинг - катание на специальной доске с веслом, можно кататься на озерах, речках и море.
🚴Велоспорт - еще одно занятие, которое поможет укрепить здоровье и получить заряд бодрости. Можно кататься по оборудованным маршрутам, по паркам и за городом.
К сожалению, после занятий активными видами спорта могут быть неприятные последствия, боль в суставах и мышцах.
На помощь придет натуральный 🌿 растительный препарат Линкас Балм. Нанесите бальзам на больное место, легко помассируйте и укройте теплым платком или пледом.
Линкас Балм содержит эфирные масла, обладает противовоспалительным и расслабляющим действием.
Будьте здоровы с Линкас! 💚
Можно приобрести в аптеках Вашего города или онлайн https://ok.me/MJ2D1 .
.
#линкас #здоровье #фитопрепараты #лечение #больвмышцах #кашель #herbion #herbonnaturals #herbionrussia #herbionmsk
*Реклама. ООО «Фармация Юниверсал» ИНН 7728261410. erid:2VtzqxZ9Xyb
Wildberries.ru за положительные отзывы и высокие оценки нашей косметики.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев