#видео Индийский Йог медитирует в горах Индии не смотря на снежный буран. Индия известна своими духовными традициями и йогой, которая является одной из самых древних и уважаемых систем самосовершенствования. Медитация - это одна из основных практик йоги, которая помогает достичь внутреннего покоя, гармонии и баланса. © Канал Судный День!
Привет, дорогие друзья! 🌞 Сегодня я хочу поговорить о восстановлении энергетического баланса. В современном мире, где каждый день насыщен стрессами, дедлайнами и множеством задач, многие из нас ощущают постоянную усталость и нехватку энергии. Но как же восстановить силы и вернуть себе бодрость и жизненную энергию? Давайте разберемся вместе! Что такое энергетический баланс? ⚖️ Энергетический баланс – это состояние, при котором ваш уровень энергии соответствует вашим потребностям и активностям. Это своего рода гармония между поступающей в организм энергией (питание, отдых) и энергозатратами (физическая и умственная активность, с