С возрастом шея становится короче, выдвигается вперед, и появляется ненавистная холка!
Все дело в том, что мы мало двигаемся, сутулимся, много сидим в смартфоне — из-за чего шея выдвигается вперед и укорачивается.
Что же делать?
А делать надо упражнения для удлинения шеи и избавления от холки!
Это волшебное упражнение!
Делайте каждый день и увидите, как холка становится меньше, осанка улучшается, грудь распрямляется.
Еще одно упражнение для осанки у меня уже вышло в блоге. Не пропустите!
На днях попробовала на себе маску с экстрактом икры и коллагеном с эффектом подтяжки от фирмы Bielenda.
Лучше наносить на ночь, так ее не надо смывать.
Хорошая штука!
Как удлинить шею, убрать холку и снять напряжение с шейного и грудного отдела.
Держите первое упражнение!
И не пропустите следующие простые, но эффективные упражнения для шеи и осанки!
Есть два типа косметических средств для ухода за кожей, которые я не покупаю сама и не советую своим клиенткам и подписчицам.
Всё в видео!
#ГоворимСпортуОК
Почему сияющая кожа — это идеал, к которому многие стремятся? Такая кожа словно естественно светится изнутри, и это воспринимается как признак здоровья, молодости и ухоженности.
Для сияющей кожи нужна не дорогущая косметика, а правильный уход, свежий воздух и простая вкусная еда.
Посмотрите на картинку!
#ГоворимСпортуОК
Не цифры в паспорте определяют наш возраст. И не количество морщинок. Главное — это сосуды и суставы.
Сделайте этот быстрый тест на возраст.
Если получилось — ваш организм как у молодого человека.
Если нет — надо заняться своим телом.
Будьте здоровы и красивы!
Мы сделали эфир с коучем по управлению стрессом и питанию Машей Кузьо.
Я столько нового узнала! А думала, я такая вся умница-разумница в плане питания.
Маша от одних мифов не оставила ни камушка ни кирпичика, а другие совершенно неожиданно оказались правдой.
Держите запись эфира
https://youtube.com/live/RGHLmz1PHTk?feature=share
Поговорили с Инной Черепановой, косметологом, про вес и возраст и еще про разные мифы про питание и вес:— Люблю сладкое не могу, но, зараза, портит фигуру. Н...
Обожаю этот бальзам! Нежный, едва уловимый аромат, шикарная консистенция, абсолютно натуральный состав.
Мажу губы, ногти, кутикулу, локти.
Это бальзам для губ частного производства МEADOW COSMETICS
Если делаете чистку лица дома, главное — не давить ничего. Распаривать лицо тоже не надо. Для чувствительной кожи это вредно. Для возрастной тоже.
Я предлагаю воспользоваться более простым и щадящим методом. Смотрите видео!
Косметика, сделанная по древнейшей рецептуре — гидролаты
Кто читал или смотрел Парфюмера, тот знает, что такое гидролат. Изготавливается одним из самых древних способов приготовления косметики. Абсолютно натуральный. Сохраняет аромат и пользу трав и цветов из которых сделан. Полезен для кожи и волос.
Свойства гидролатов:
Увлажняют и тонизируют кожу
Снимают воспаления и покраснения
Выравнивают цвет лица
Придают волосам свежесть и объём
Освежают в жару
Увлажняют и успокаивают в сухой и холодный сезон
Знали про гидролаты? Пользуетесь? У меня гидролат МEADOW COSMETICS
Ты делала это хоть раз в жизни. А вероятнее всего занимаешься этим прямо сейчас
Стыдишь себя. Винишь себя. Ненавидишь себя.
И всё из-за какой-то несчастной булочки! Или пачки чипсов.
Еда в нашей жизни — это не только энергия и удовольствие. Это еще постоянный источник стресса.
А можно ли мне еще один кусочек торта? А молочка же плохо влияет на кожу? От шоколада прыщи? В период климакса все набирают вес? Как есть любимые вкусности и не толстеть?
Задавалась такими вопросами хоть раз?
Пинала себя из-за еды? Сидела на диетах?
Мы с Машей Кузьо решили, что в преддверии лета самое время поговорить между нами девочками о весе, красоте и любви к своему телу, когда тебе слегка (или не слегк
Комментарии 7