🙉
Можно пытаться их убрать разными способами, но что же реально нужно знать для того, чтобы они "убежали" правильно и быстро?
🚩 Анатомия. Это костяк всех знаний, без нее не проходит ни один день фитнес-тренера. Поэтому уважающий себя и своих клиентов тренер, должен пройти курс "Анатомия, физиология и биомеханика человека", его вы сможете найти в перечне программ Колледжа фитнеса
🚩 Ну и как же без спортивной биохимии. Наш курс рассматривает различные процессы, происходящие в организме человека во время физической активности с точки зрения биохимии
🚩 И вишенка на торте! Онлайн-урок от тренера-преподавателя - Игоря Савина, который пройдет уже в этот вторник в 17:30 по МСК. Там мы рассмотрим, как выстроить тренировочный процесс, что делать с "ямочками" и самое главное, как убрать "ушки"!
Тренажеры, диеты, бег, конечно, это все хорошо, но качественно поставленные упражнения, правильная техника, соблюдение анатомии человека быстрее приведет к 100% результату!🍑
Где можно присоединиться к онлайн-уроку?
На YouTube ( https://youtube.com/live/ylP4gtomQa4?feature=share ) и в прямом эфире в нашей группе в ВК ( https://vk.com/kolledzhfitnessa ) 🏋🏼
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев