Предыдущая публикация
#СловоДоктору
Весна дарит нам лучшее лекарство - солнечный свет! 🌞
Все мы радуемся солнышку и яркому дню, а когда пасмурно, то на душе становится грустно.
Солнечный свет - основа жизни на Земле. 💥 Ученые доказали, что человеческий организм преобразовывает свет в электрохимическую энергию, а она активизирует цепь биохимических реакций в клетках, тем самым стимулируя процессы обмена веществ в клетках. Польза солнечного света заключается и в том, что он укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает активность коры головного мозга, стимулирует глазные нервы и радужную оболочку.
Солнечный свет способствует повышению выработки серотонина, гормона счастья, который отвечает за настроение.
Свет Солнца регулирует выработку мелатонина, при снижении интенсивности естественного освещения мы начинаем чувствовать сонливость, апатию. Свет Солнца лечит раздражительность при беременности, бессонницу.
Жителям северных районов важно находиться на Солнце не менее 15 - 20 минут в день, выезжать в отпуск в районы с солнечным климатом, чтобы зарядиться позитивом и Солнцем!
Недостаток солнечного света может влиять на человека в физическом, умственном и эмоциональном планах. Дефицит солнца влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную, иммунную и нервную системы, на репродуктивную сферу, настроение и биоритмы, на обновление кожи, волос и ногтей. При дефиците солнечного света нарушается выработка витамина D.
❗ Дефицит витамина D
Витамин D имеет важное значение для поддержания здорового тела, включая формирование костей и иммунной системы. Витамин D вырабатывается под воздействием солнечных лучей и медленно проникает из кожи в кровь, поэтому не стоит стремиться сразу принимать душ с мылом.
Где взять энергию для полноценной жизни? В советское время ученые медики нашли такой источник энергии - это ультрафиолет! Это терапия с помощью облучения ультрафиолетом определенного спектра и в определенных дозах крови самого пациента с помощью прибора «Гелиос», что означает «Солнце». У этого прибора высокая степень безопасности и его конструктор Иван Иванович Кондратьев из советского Свердловска. Много бесплодных пар смогли родить после этой процедуры и родились абсолютно здоровые дети - солнечные дети, как их назвали медики-ученые.
✏ А как вы восстанавливаете свою энергию? Используете ли энергию солнечного света? Получается ли выстраивать свой ритм жизни в гармонии с биоритмом Солнца?
Вам в помощь в этом уникальные книги Светланы Михайловны Лады – Русь «Жизнь по ритмам Солнца», «Путь к Солнцу». Всем Света! 😊
Следующая публикация
Нет комментариев