Предыдущая публикация
Обсуждаемые темы
последний комментарий сегодня в 19:56
последний комментарий сегодня в 18:58
Бедра - на 14 см!
последний комментарий сегодня в 15:52
последний комментарий сегодня в 08:03
Минус 13 кг менее чем за 3 месяца
Вдохновляющая история для тех, кто перепробовал все возможные способы снижения веса и кому кажется, что уже ничего не поможетпоследний комментарий сегодня в 08:00
🔹Классическое
🔹Бюджетное
🔹Вегетарианское
Меню состоит из самых обычных продуктов и блюд, простых в приготовлении. Собрала всё самое вкусное и полезное, чтобы вы снижали вес с легкостью и с удовольствием 😊
Можно комбинировать, составляя меню на день и неделю. Для удобства карточки можно вешать на холодильник 👍
Составляйте дневной рацион, прислушиваясь к сегодняшним потребностям организма. Принимайте пищу при наличии чувства голода и до его утоления. И тогда вес будет снижаться, а тело оздоравливаться ✨
Чтобы получить меню, нажмите "Связаться"
последний комментарий вчера в 18:57
последний комментарий 7 июня в 19:27
Избавьтесь не только от лишнего веса, но и от его причин, чтобы вес никогда не вернулся!
Обретите идеальную форму без изнуряющих тренировок и строгих диет👸🏼
🔹Ваши результаты
От 2 до 7 кг за неделю в снижении веса
🔹 Полная проработка
Научитесь справляться со всеми причинами лишнего веса для похудения в удовольствие и оздоровления организма
🔹Доступ в любое время
Проходите тренинг в удобное время, в комфортном темпе
🔹 Сопровождение
Задавайте любые вопросы: психологи и диетолог будут на связи, чтобы помочь прийти к вашим лучшим результатам
Стоимость - от 500 руб.
Чтобы узнать подробности, нажмите "Написать"
последний комментарий 7 июня в 19:25
Все еще не можете справиться с перееданием?
Для многих остановиться вовремя и не съесть лишнего действительно бывает очень сложно. Хорошая новость в том, что всё поправимо! С перееданием можно легко справиться, если знать, с чего начать
Так что же нужно сделать для того, чтобы избавиться от переедания и снизить вес? В первую очередь, необходимо отследить свои индивидуальные причины переедания и понять, как их устранить. И самое главное - наладить контакт с телом: научиться слышать его, распознавать потребности и правильно отличать физиологический голод от аппетита.
Всему этому мы учимся на тренинге “Красивые привычки. Красивое тело”.
Благодаря глубокой психологической работе наши участницы избавляются от всех психологических причин переедания, полностью меняют свое отношение к еде и начинают питаться исключительно исходя из потребностей организма. В результате вес снижается естественным образом, без ограничений и диет.
Смотрите видеоотзывы участниц тренинга
01:00
последний комментарий 7 июня в 18:13
Это Йоханна Кваас. Самая пожилая гимнастка в мире 
Сейчас женщине 97 лет. В 2012 году она вошла в книгу рекордов Гиннесса.Несмотря на то, что женщина вышла замуж в возрасте 38 лет и родила троих дочерей, она продолжила заниматься и в 57 лет выиграла чемпионат ГДР по гимнастике.
Сразу видно, что Йоханна с гимнастикой - по любви
Чтобы в жизни была двигательная активность, важно найти то, что будет приносить радость и удовольствие
Так и мы делаем на марафоне стройности. Несмотря на то, что я всегда обещаю, что худеть мы будем без фитнеса, многие девушки, научившись прислушиваться к потребностям своего тела и снизив вес, понимают, что хотят заниматься и находят что-то по душе. Одни плавают, вторые гуляют, третьи делают зарядку по утрам. Лишь бы в радость
00:40
загрузка
Показать ещёЛевая колонка