У любой проблемы есть причина и есть следствие
Молоко убежало, ноги промокли, кот потерялся, семья распалась. – это причины или следствия? Это следствия. То, что есть на сегодня – это итог который нам не нравится, не такого ожидали не к такому хотелось прийти.
⠀
Причины – они не снаружи, они спрятаны внутри человека. Нам нужно отыскать причины не про других или мир, а причины своих сложностей, своих неприятных состояний своих размышлений своего поведения. Но заглядывать в свой внутренний мир решается не каждый. Так уж мы устроены.
⠀
Наша самооценка наше идеальное «Я», наши убеждения на любую тему должны подтверждаться чтобы человек чувствовал себя хорошо. Поэтому причины проще видеть у других, а не у себя.
⠀
Часто для того, чтобы изменить свое настоящее нужно вернуться в прошлое. А точнее вспомнить что-т из прошлого, чтобы изменить то, что является причиной сегодняшних жизненных затруднений. И тем у кого «Я» может сгибаться как ветка на ветру, и не ломаться легче обнаружить причины своих неудач и найти правильное решение..
⠀
А начать нужно с рассказа что беспокоит? А затем применить правило «5 почему»…
«почему это произошло»? И найти решения для тех причин которые открылись в процессе ответов….
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев