На первом видео я выжимаю ногами 650 кг х 15. Причём, это вы видите 6-ой подход. На втором фрагменте показан самый конец тренировки — тренер поставил в завершении всего 250 кг, для пампа. Так я сделал 50 повторений. Тоже неплохо.
🙇🏻♂️ Кому ооочень интересно, можете спросить у моего тренера в Digger'е Матвея «Аквамэна». Это я с ним, на последнем фото.
💪🏻 Те, кто занимается спортом, знают, что вес и результат хороший даже для молодых спортсменов. Напомню, мне больше 55 лет и у меня было 2 инфаркта. Я никогда не был профессиональным спортсменом.
🤔 Возникает вопрос, как я дошёл до таких результатов всего за несколько лет? Я вас удивлю, основа таких достижений в спорте — изменение прикуса винирами. Подробнее об этом смотрите на моем ютуб-канале: https://www.youtube.com/watch?v=fU27Pdrsc-c Название видео: "Последствия виниров.Что становится со здоровьем человека через несколько лет?"
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев