#дети#факт Этот второй по популярности вопрос, после вопроса о самозасыпании. Но давайте сразу определимся — понятие "рано", это сколько? Кому-то рано 5 утра, а кому-то 8. Так где же истина? ⠀ Ранними считаются пробуждения до 6:00 с учётом ночного укладывания в промежутке от 19:00 до 21:00. Если малыш просыпается в промежутке с 6 до 8 утра — это нормально. Ну а если систематически в 5:00 пора задуматься, чем это может быть обусловлено. ⠀ Причин раннего пробуждения может быть несколько и чтобы с ними разобраться нужен комплексный анализ ритма дня с учётом ВБ (времени бодрствования), СДС (суммарного дневного сна), СНС ( суммарного ночного сна), СС (суто
Комментарии 4