А тем временем многие из них совсем не безобидны. Почему слабительные не стоит принимать без назначения врача?
🚽 Слабительные бывают нескольких групп:
✔️ вызывающие увеличение объема каловых масс
Это пищевые волокна, увеличивающие объем содержимого кишечника, разбухающие под действием воды и размягчающие каловые массы. Такие препараты в целом безопасны, но требуют повышенного потребления воды, иначе могут, наоборот, препятствовать прохождению каловых масс. Они хорошо переносятся, но могут быть побочные эффекты в виде метеоризма и вздутия, но общий слабительный эффект у них выражен не сильно. Также они могут влиять на всасываемость лекарственных средств.
✔️ раздражающего (стимулирующего) действия
В основном это наши любимые «растительные» препараты на основе сенны, крушины, ревеня и других, а также их синтетические аналоги (бисакодил, пикосульфат натрия). Таких слабительных в аптеках больше всего. Их действие основано на химическом раздражении рецепторов толстого кишечника и стимуляции их перистальтики. Несмотря на то, что мы считаем растительные препараты натуральными и безопасными, принимать такие слабительные долго нельзя. Во-первых, они вызывают привыкание и синдром «ленивого» кишечника, который без слабительных в больших дозах не будет работать (из-за бесконтрольной, резкой и избыточной стимуляции нервных окончаний). Во-вторых, под влиянием препаратов сенны развивается повреждение клеток эпителия кишечника, нарушение микрофлоры и псевдомеланоз — гиперпигментация эпителиальных клеток, которая доказано повышает риски развития опухолевых образований. Такие слабительные показаны только в случае ситуационных запоров, то есть резко возникших под влиянием тех или иных факторов. Принимать их более двух недель нельзя и тем более нельзя лечить хронические нарушения стула.
✔️ смягчающие содержимое кишечника
Такие препараты относятся к поверхностно активным веществам, которые обволакивают содержимое кишечника и облегчают его прохождение. Также они способствуют проникновению жидкости в каловые массы, что приводит их размягчению. Не обладают ярко выраженным эффектом и не решают суть проблемы, поэтому могут использоваться только симптоматически.
✔️ повышающие осмотическое давление
Бывают неорганическими (например, соли магния) или органическими (лактулоза, полиэтиленгликоль). Их действие основано на притягивании воды в просвет кишечника, увеличении осмотического давления и количества каловых масс. Мягкий и объемный стул дополнительно стимулирует перистальтику, оказывая непосредственное давление на стенку кишки. Эти препараты можно принимать длительно, но у них есть побочные эффекты, которые могут ограничивать их применение.
😮💨 Запоры — большая проблема современных людей, часто ведущих малоподвижный образ жизни и много времени проводящих в сидячем положении. Несбалансированное питание и отсутствие времени на качественный прием пищи также играют немаловажную роль. Но не стоит начинать лечение запоров с похода в аптеку — скорее всего это только усугубит проблему. Лечение запора всегда начинается с изменения образа жизни, коррекции питания, нормализации питьевого режима и добавления физической нагрузки. А если это все никак не помогает или есть заболевания, влияющие на работу желудочно-кишечного тракта, обратитесь к врачу. Так будет наиболее эффективно и безопасно.
Берегите себя и будьте здоровы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев