Советы ведущих диетологов и тренеров.
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Совет № 2
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли и добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки.
Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться.
Совет № 4
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.
Совет №5
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 44
Некоторые , Но Важные УТОЧНЕНИЯ:
Как принимать семена льна
Хоть они и считаются природным лекарством, его прием, как с целью лечения, так и профилактики должен носить индивидуальный характер.
Поэтому для решения вопроса как принимать семена льна лучше всего обратиться к своему специалисту, который знает особенности вашего организма. Но для проведения очищения кишечника практически всегда рекомендуется принимать муку из семени так:
Первая неделя – 1 десертная ложка муки,Вторая неделя – 2 десертных ложки муки,Третья неделя – 3 десертных ложки муки.Первую и вторую неделю мука смешивается с 100 граммами любого кисломолочного продукта, а на протяжении третьей недели его количество следует увеличить до 150 грамм. Самым лучшим временем употребления эт
...ЕщёДА, действительно Все Просто!Некоторые , Но Важные УТОЧНЕНИЯ:
Как принимать семена льна
Хоть они и считаются природным лекарством, его прием, как с целью лечения, так и профилактики должен носить индивидуальный характер.
Поэтому для решения вопроса как принимать семена льна лучше всего обратиться к своему специалисту, который знает особенности вашего организма. Но для проведения очищения кишечника практически всегда рекомендуется принимать муку из семени так:
Первая неделя – 1 десертная ложка муки,Вторая неделя – 2 десертных ложки муки,Третья неделя – 3 десертных ложки муки.Первую и вторую неделю мука смешивается с 100 граммами любого кисломолочного продукта, а на протяжении третьей недели его количество следует увеличить до 150 грамм. Самым лучшим временем употребления этой смеси считается утро, вместо завтрака. Необходимо строго следить за суточным приемом. Для взрослого человека эта норма составляет 2 столовых ложки, для ребенка – одна.
Запомните, что семя льна противопоказания имеют и при некоторых специфических заболеваниях, поэтому всегда желательна предварительная консультация.