​Что приходит на ум при слове «уха»? Дымок костра, над которым, покачиваясь, томится котелок с ароматным блюдом....

Тренинг на полу — важная часть многих фитнес-уроков. Его применяют и как самостоятельную тренировку. Для некоторых он даже предпочтительнее обычн...

Уверены, что понедельник — худший день недели? В каком-то смысле это действительно так. Но в ваших силах сделать его чуточку лучше. Начните прямо сегод...

Противозачаточные средства, увы, не идеальны. Как и у любого лекарства, у них есть побочные эффекты. Но могут ли контрацептивы стать причиной выпадени...

Ногти на ногах могут терять привлекательный внешний вид: менять цвет, деформироваться, крошиться и слоиться. Главные причины: неправильный уход за ногтями, повре...

Вы можете отказываться от сочных плодов и ягод в своем рационе по нескольким причинам. Из-за высокого содержания сахара — фруктозы, например, и...

Хотите иметь великолепные волосы? Тогда уделяйте больше внимания не укладке, а уходу за кожей головы. Узнайте, как можно сделать ее более з...

Лишь немногие женщины могут похвастаться, что у них нет целлюлита. И едва ли не все, у кого он есть, мечтают с ним распрощат...

Для мужчин вас как будто бы не существует — никто не зовет на свидание, не флиртует в офисе, не подмигивает в кафе за соседним столиком. Почему?

В пекло не хочется двигаться. И напрасно! Жара может стать идеальным помощником в занятиях фитнесом. Следуйте инструкции.