Предыдущая публикация
Третий завтрак из пяти в #марафонзавтраков
Готовим на гриле RGM-M819D: https://multivarka.pro/~HeQ3r , в помощниках блендер REDMOND: https://multivarka.pro/~QsnW5 Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• банан – 1 шт.
• шпинат – 20-30 г
• овсяные хлопья – 50 г
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
1. В блендер кладем горсть шпината, яйцо, банан, овсяные хлопья и разрыхлитель.
2. Хорошо смешиваем до однородной массы.
3. Устанавливаем плоские панели, температура 200 градусов.
4. Выпекаем панкейки на разогретых панелях по 1-2 минуты с каждой стороны.
Подавать можно со сметаной или йогуртом, украсив орехами.
#redmond #редмонд #рецепты #редмонд_рецепты_гриль
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев