Предыдущая публикация
Десять дней диета II
Эта диета, по сути, состоит из десяти разгрузочных овощных и фруктовых дней. А 8 и 9 дни разрешены только жидкие продукты. Не рекомендуем применять столь строгую диету тем, у кого наблюдаются проблемы со здоровьем, особенно заболевания ЖКТ в стадии обострения. Обязательно пейте много воды или зеленого чая без сахара. Кофе, сахар и соль запрещены.
1 день.
1 кг вареного картофеля.
2 день.
1 кг сырой капусты.
3 день.
1 кг вареной свеклы.
4 день.
1 кг сырой морковки.
5 день.
1 кг яблок.
6 день.
1 кг огурцов.
7 день.
1 кг яблок.
8 день.
1 л молока.
9 день.
1 л кислого молока или кефира.
10 день.
100 г отварного риса.
Следующая публикация
Нет комментариев