Предыдущая публикация
🌱🌸 Защелачивание организма имеет целью создание более благоприятной щелочной среды внутри тела, которая способствует его оптимальному функционированию.
❗️
🔺 Важно понимать, что pH уровень внутренней среды организма играет роль в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний.
🔺 Несколько причин, по которым защелачивание организма может быть полезным:
⭐️ Снижение воспаления.
Щелочная среда уменьшает воспалительные процессы.
⭐️ Поддержание здоровья костей. Щелочная среда помогает уменьшить потерю минералов из костей и предотвращает развитие остеопороза.
⭐️ Поддержка пищеварения. Оптимальный pH уровень в желудке и кишечнике улучшает пищеварение и может препятствовать развитию проблем со здоровьем желудка.
⭐️ Энергия и общее самочувствие.
Баланс кислотности и щелочности организма может способствовать повышению уровня энергии, улучшению сна, настроения и общей жизнеспособности.
⭐️ Предотвращение развития болезней.
Защелачивание организма с помощью правильного питания и здорового образа жизни может способствовать общему улучшению здоровья и благополучия.❗️
🔺 Важно помнить, что индивидуальные потребности и реакции организма могут различаться, поэтому перед внесением кардинальных изменений в диету или образ жизни лучше проконсультироваться со специалистом.
✅ Защелачивающие продукты:
🌱 Фрукты ( лимоны, яблоки, груши, апельсины, арбуз, бананы, авокадо, киви)
🌱 Овощи (шпинат, огурцы, помидоры, морковь, цветная капуста, спаржа, брокколи, картофель, чеснок, редис, свекла)
🌱 Зелень и специи (петрушка, укроп, базилик, шпинат, шалфей, сельдерей, куркума, корица, перец, имбирь)
🌱 Гречка
🌱 Минеральная вода
🌱 Грибы
🌱 Растительные жиры ( грецкие орехи, каштаны, семена льна и тыквы, оливковое масло первого холодного отжима).
🌱🌸 Ставь "👍" или "❤️" под постом, если информация была вам интересна и полезна. 😊
🌱🌸 Подписывайся и добавляйся в Друзья!🤗 И узнаешь еще много новой информации.😊
#стройнеемсосветланойавербах
Следующая публикация
Нет комментариев