Этих роликов в интернете - выбирай какие хочешь, на любой вкус. Действительно, 10-15 минут в день и весь мокрый, жир слетает на ура, причём упражнения без особых усилий, даже не бегая и не тягая гири
Китайцы в основном худощавого телосложения и жирных я там не видела ( почти). Вечером у них обязательно массовые танцы. Кушать они тоже умеют правильно.
Комментарии 31