Вы знаете что нибудь о сезонных ритмах?
▫️Они являются одной из форм адаптивных реакций организма к циклическим изменениям окружающей среды ,причем сезонные колебания выявлены и описаны для многих показателей системы крови и иммунитета человека.
▫️К числу наиболее значимых хронофизиологических явлений относятся дни весеннего и осеннего равноденствия.
▫️Особенно сильно сезонные колебания проявляются вблизи дат равноденствий , за 2 недели до и 2 недели после,поскольку скорость изменения склонения Солнца в эти дни наиболее высокая.
▫️В научной литературе много исследований, доказывающих возникновение адаптационного стресса в эти дни, сбивающего нормальный циркадный ритм даже у здоровых людей, сопоставимый с хроническим десинхронозом и резкой сменой часовых поясов.
▫️Центром контроля циркадных ритмов в организме человека регулируются многие физиологические процессы:
▫️выработка гормонов
▫️работа сердечно-сосудистой системы, печени, почек
▫️работа центральной нервной системы и регуляция когнитивных функций.
проявлениями такого адаптационного стресса являются
▫️мигрень
▫️угнетенное настроение
▫️сонливость в дневное время и бессонница в ночное время
▫️физическая слабость и быстрая утомляемость
▫️нарушение менструального цикла, ▫️снижение либидо
▫️высокая потливость, отеки
Для адаптации и возвращения в нормальный образ жизни рекомендуется в такие периоды применять особую группу природных биологически активных веществ, называемую Адаптогены.
▫️На сегодняшний день гуминовые вещества зарекомендовали себя как высокоэффективные стресс-корректоры и адаптогены в исследованиях, проводимых именно в таких условиях: в дни равноденствия при дополнительной высокой физической нагрузке .
▫️Чтобы избежать негативных явлений адаптационного стресса, связанного с равноденствием, остаться в нормальном рабочем состоянии, Вам в помощь Биодрон комплекс гуминовых и фульевых .
Напишите мне и я помогу заказать этот супер продукт❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев