Сегодня седьмой день, как мы с Денисом зашли на 100 дней питания только сырыми овощами и фруктами. Первоначально когда мы только попробовали такое питание у нас был один мотив здоровье и долголетие, но продолжая изучать информацию по этой теме, я понял, что она более глубокая и выходит за рамки эгоистических побуждений прожить 90-100 лет сохраняя ясность ума и высокую функциональность. Одни из глобальных вызовов стоящих сейчас перед человечеством это изменение климата, загрязнение земли и океанов, вырубка лесов и уменьшение биологического разнообразия нашей планеты. Про это все слышали, но мало кто знает основную причину всех этих проблем. И это не перенаселенность нашей планеты. По одному и
5 % пути пройдено! Фруктово-овощной рацион даёт свои первые результаты, лишние 2 кг веса и 2 см в талии. Энергетика в норме, эксперимент продолжается ))
Чем питаются сыроеды ?
Рацион обычного дня выглядит так:
Утром на завтрак свежевыжатый сок или сезонные арбуз, дыня. В обед можно съесть салат. На десерт чай с медом или финиками. К концу рабочего дня можно поесть фруктов. И вот потом начинается самое сложное - борьба с вечерним СЧС (синдром че бы съесть). Вечером не есть полезно при любом типе питания, но на фруктах условный вред от перекусов перед сном минимальный. Первое время когда переходишь на новое питание кажется, что для тебя закрылись дороги в кафе и рестораны, но практика показывает, что почти любой качественный ресторан имеет в меню салаты из свежих овощей. Так что проблем с социализацией больших нет )) А тем временем наши с @br
Запомните этот день!!
Сегодня 24.09.18 эти два парня: я и @bratskart стартанули 100 дневный челендж по 100% сыроедению !! До самого Нового года мы будем питаться только свежими фруктами, овощами, орехами, мёдом. Ничего, что было сварено, отпарено или подогрето больше 43 градусов ! Никакого хлеба, каш или молока !
Мы будем периодически постить что с нами происходит: падаем ли мы в обмороки от истощения или исцеляемся и молодеем !
Наша сила воли подвергнется серьезной проверке. Друзья, помогите нам: мы хотим зафиксить цену слова на тот случай, если кто-то из нас даст слабину. Что бы вы обозначили нам такого, что не позволило бы нам отойти от нашей цели ? Самый прикольный вариант мы используем
Русское Золото снова дарит подарки! Розыгрыш ДВУХ сертификатов на 10 000 и 25 000 рублей!
Друзья, нам нужна ваша помощь! Мы запустили клёвый сайт с удобным сервисом покупки подарочных сертификатов. Но о нём мало кто знает. Помогите нам сделать его более известным!
Каждый, кто сделает любой заказ на сайте ruskoezoloto.ru до 8 марта, станет участником розыгрыша подарочного сертификата на 25 000 рублей от ювелирного VIP салона «Роскошь».
А среди всех, кто поделится этой записью со своими друзьями и вступит в группу Русское Золото, мы разыграем подарочный сертификат на 10 000 рублей.
Победители розыгрышей будут объявлены 8 марта в нашей группе.