1. Никогда не объедайся. Твой живот - твоя жизнь. Если живот легкий - то и жизнь легкая. 2. Больше двигайся. Если ты не двигаешься - значит даешь Богу понять что готов уйти. 3. Лечись природой. Ничего лучше еще не придумано для человека. 4. Помогай тем, кому нужна твоя помощь. И не навязывай ее, если в ней не нуждаются. Займись тогда собой.