Очень много именно такого запроса, от моих клиентов, которые приходят ко мне на консультацию или просто задают этот вопрос, в личное сообщение.
⚡️Есть техники и практики, которые помогают освободиться от этого чувства.
❔️Но, я бы хотела задать вопрос: Когда вы обижаетесь, в какой роли находитесь?
Обычно, кто обижается, плачет, капризничает? Конечно — ребёнок. 👶
Ему все должны – родители/бабушки/тёти/ дяди
И он имеет право – просить, ведь он ребёнок, пока он не умеет справляться самостоятельно.
☹️ Когда обижается взрослый человек, переместите фокус внимания на СЕБЯ.
❔️Что я сделал или НЕ сделал для того, чтобы меня обидели?
Возможно, я переложил ответственность на другого человека, за своё состояние? Ведь это мой выбор – обижаться, гневаться, злиться 😡
Были ли договорённости с тем человеком, на которого вы обижаетесь о том функционале, который он должен был выполнять? Или вы просто сами так решили, что он должен именно так поступать, а не иначе?
❔️Возможно это сугубо ваше личное мнение, а у него есть своё (и он тоже на него имеет право)
Посмотрите на свою обиду, под другим углом, с другого ракурса. 🙂
Я думаю, что когда вы это сделаете то, все обиды уйдут и вам легче будет жить.
Вы перестанете растрачивать свою энергию, на ненужные действия.
Всем любви и осознанности ❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 21
Давайте разберём его. Если Вас обманули, была ли у вас договорённость с тем человеком, который обманул?
Вы не виноваты, но вы показали человеку, что с Вами можно так поступать. Своими действиями, словами, поведением.
Если мы говорим о том, чтобы сместить фокус внимания на себя, то задайте себе вопрос, а где и с кем я поступаю не честно? И не важно к чему это относится: не сказала правду (из лучших, как вам казалось убеждений), не выполнила свои обязательства, не заплатила налог, что то взяла бесплатно, где можно было оплатить и т.д. Мы знаем о том, что мир зеркален и все с кем мы взаимодействуем, они нам зеркалят то, что есть в нас самих. Подумайте над этим