Чипсы, которые можно деткам.
Гораздо полезнее, чем магазинные
Ингредиенты:
- 2 листа тонкого лаваша
- 200 грамм сметаны
- 300 грамм твердого сыра
- 1 яйцо
- перец/соль по вкусу
- 2-3 зубчика чеснока
Такими похрустеть не страшно. Никаких Е-добавок и ГМО
Все натурально и полезно
Сытный салатик с говяжьим языком.
Говяжий язык отварить до готовности.
Сварить яйца, картофель, морковь.
Нарезать все ингредиенты мелкими кубиками.
Добавить зеленый горошек, лук.
Все заправить майонезом и подавать к столу.
Вы удивитесь тому, какой этот салат вкусный.
Ужин: 100 г трески без соли или другой нежирной рыбы, можно отварить или приготовить на пару. На гарнир – порция овощного рагу, около 150 г. Рагу должно быть приготовлено без сливочного масла и жира. Лучше всего подойдут морковка, кабачки, томаты, перец, баклажаны. За два часа до сна можно съесть 3 – 4 столовых ложки перловой каши с ложечкой меда.
Макароны «Домашние». Рецепт
Состав (на 5-6 порций):
макароны или спагетти – 400 гр.;
вода для варки – 3 литра;
ветчина варёная или варёно-копчёная – 200-250 гр.;
яйцо куриное – 2 шт.;
сыр плавленый («дружба», «волна», «янтарь» или другой) – 1 шт. (90-100 грамм);
сыр твёрдый тёртый («костромской», «пошехонский», «российский» или другой) – 5 ст. ложек;
соль, масло сливочное или маргарин сливочный, масло растительное, чёрный молотый перец, зелень для украшения при подаче – по вкусу.
Приготовление:
макароны или спагетти положить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой, довести до кипения и сварить согласно инструкции почти до полной готовности.
Откинуть макароны на дуршлаг, промыть