Предыдущая публикация
«Большие девочки» никогда не худеют, они иногда умирают.
Бывший тренер — о том, как борьба с весом приводит к трагедии
Одна история, которая может стать примером для многих
5 мая 2024
Похудение — самый большой обман, в котором всё подают так, как вы хотите видеть. Изначально колонка должна была быть от лица моей коллеги из прошлого — тренера и диетолога Анастасии Кляйц. Но мы вместе пришли к выводу, что общий рассказ будет от одного лица, так как и мнения у нас идентичные.
Начну с того, что фитнес-индустрия в России — это в редких случаях про здоровье и грамотный подход, хотя тенденции последних пяти лет очень радуют, но, видимо, не везде. Мне удалось застать еще те самые времена, когда сушились к лету все кому не лень: и качок с превалирующим процентом жира над мышцами, и девочка, организм которой вообще не знает, что такое мышцы.
Тренеры поголовно запрещали сахар, включали в тренировку двухчасовые хождения по беговой дорожке «толстым» и силовые «дрищам», а также считали, что потолстеть можно только от шоколада или бургера в кафе, поэтому держали подопечных на сухой грудке и углеводах. Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу вовсе проходила под эгидой «бросить здоровье на пьедестал мнимого соревнования». Нет, я не обесцениваю этот спорт, напротив — восхищена и всё еще мечтаю вернуться в ту атмосферу, но то, как это было раньше, мягко говоря, пугает меня как женщину.
Следующая публикация
Нет комментариев