❤️ ОМЕГА-3
В исследованиях обнаружено, что участники, которые дополнительно принимали омега-3 кислоты, имели хорошую память, улучшенное настроение и меньший уровень стресса. Кроме того, омега-3 может помочь повысить уровень концентрации и внимания, потому что эти кислоты способствуют улучшению кровоснабжения мозга и стимулируют нейротрансмиттеры (такие как серотонин и дофамин).
❤️ ГИНКГО БИЛОБА
Содержит соединения, называемые гликозидами флавона, которые могут усилить кровоток к мозгу и повысить уровень кислорода и глюкозы в мозге, тем самым улучшая память, внимание и уменьшая уровень усталости.
❤️ БАЙКАЛЬСКИЙ ШЛЕМНИК
Уменьшает уровень стресса и тревожности, а также улучшает настроение и качество сна. Кроме того, этот растительный экстракт может повысить уровень концентрации и внимания.
❤️ ЭЛЕУТЕРОКОКК (сибирский женьшень)
Исследования показали, что элеутерококк может уменьшить уровень усталости и повысить уровень энергии и выносливости, улучшить качество сна, увеличить концентрацию и внимание.
❤️ МАГНИЙ
Необходимый элемент для многих ферментных реакций и улучшения когнитивных способностей. Исследования показали, что при недостатке магния часто наблюдается снижение уровня внимания и памяти.
При этом магний может улучшить когнитивные способности и качество сна у людей, страдающих бессонницей, а также сократить время, необходимое для засыпания.
Кроме того, магний способствует снижению стресса, т. к. помогает регулировать уровень гормона кортизола (гормон стресса). А мы все знаем, что стресс негативно сказывается на когнитивных способностях!
Итак, теперь в вашем арсенале знания о пяти добавках – первых помощниках для мозга во время высокой когнитивной нагрузки!
☝️Но надо непременно помнить, что достаточный сон и рациональное питание – в основе всего.
⁉️ ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС?
Взять IQ Box и RELAX Box, «Мегавитамины» и получить рабочую схему для поддержки мозга и когнитивных способностей:
✅ «Мегавитамины» – 2 таблетки за завтраком
✅ IQ Box – 1 порция (2 капсулы) за завтраком
✅ RELAX Box – 1 порция (4 капсулы) за ужином
⚡️⚡️⚡️ Сдав экзамены, не прекращайте прием витаминов сразу, организм нуждается в поддержке после стресса!
⁉️ ПОЧЕМУ В СХЕМЕ ПРИСУТСТВУЕТ МУЛЬТИВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС?
Потому что на когнитивные способности активно влияют витамины A, E, C и D, витамины группы B, а также йод. Все это есть в мультивитаминном комплексе и в IQ Box. Нутрициологи нашей команды старались сделать максимально простую, но в то же время действительно работающую схему для студентов и подростков! 👍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1