Грандиозная новость в мире йоги! Выходит в свет книга Игоря Долбышева «Йога 365»!!! Она будет интересна абсолютно всем!
В книге вы найдёте:
- Эффективную методику глубокого освоения асан хатха-йоги, которая быстро приводит к ощутимым результатам
- Секреты освоения 200 асан и виньяс
- Четкое, логичное и понятное описание техник выполнения пранаям, бандх, мудр, виньяс и асан, без лишней «воды» - 6 уникальных авторских комплексов для 3 уровней подготовки: начального, среднего и сложного. Комплексы гармоничны, проверены опытом и могут использоваться как для домашней, личной практики, так и инструкторами йоги для занятий в группах
- в книге изложены 9 важнейших принципов и 7 правил, по которым до
Йога онлайн для начинающих!
Начните заниматься йогой дома с опытным преподавателем! Бесплатное занятие состоится в субботу с 19:00 до 19:40. Подробно об инструкторе (Игоре Долбышеве) можно узнать на сайте yoga365ru. Запись на бесплатное занятие в личку или по тел.89154037302
#йогадляначинающих#йогабесплатно#йогадляначинающихбесплатно#йогадома#домашняяйога