Доброго Вам утра! Пусть солнышко улыбается и светит ярко. Пусть день будет полон интересных встреч, позитивных эмоций, продуктивных действий и выгодных решений!
Изменить себя, свой образ жизни, привычки питания.
Можно при очень большом желании и тогда будет результат.
А достичь его мы поможем.
Слова здесь точно не нужны!
Надежда, минус 30 кг
Дорогие друзья! и гости моей страницы
Я обращаюсь к вам с просьбой о помощи.
Чтобы выполнить квалификационное задание , мне необходимо провести 20 онлайн встреч до конца месяца и задать несколько вопросов о ваших привычках питания (для отчета)
Я предлагаю вам бесплатную консультацию, которая займет всего 20-30 минут вашего времениВаш вес, рост, возраст и город проживания значения не имеет. Встреча ни к чему обязывает, мне надо отработать новую методику
Встреча проходит ОН-ЛАЙН, время подберем в личку
За 20 минут консультации вы получите много полезной информации и важные рекомендации (и даже полезный подарок )
Давайте свяжемся личными сообщениями и назначим время, которое
С добрым утром! Творите свое утро сами, просыпайтесь в хорошем настроении, вставайте с нужной ноги и пейте ароматный чай или кофе. Ведь то, каким будет ваше утро, зависит только от вас!
История из первых уст
Меня зовут Ирина Минина, мне 42 года. Родом из Ульяновской области, сейчас живу в г. Москве. В детстве я всегда была худой и активной. В Юности мой вес стал постепенно расти. Мне ни когда не мешал мой вес и не смущал, подсознание работало, что так и должно быть. Но Мечта о стройности всегда была. И в один миг сработала кнопка "Стоп", все нужно меняться. Листая фото, наткнулась на интересное фото, где мой вес был 105 кг. Это и стало началом всего моего преображения! Это было после пандемии встреча Нового года 2020, тогда я решила начать худеть, были диеты, прием еды по голоду, хватило меня месяца на три и это дало результат минус 10 кг, пять вернулось обратно Пото
Почему важно соблюдать режим питания
Соблюдение режима питания — это важный элемент , позволяющий сохранить здоровье и обеспечить эффективную работу пищеварительного тракта.
Режим питание включает сбалансированность и регулярность приемов пищи. Важным элементом режима питания также является культура питания, которая предполагает тщательное пережевывание пищи .
Соблюдение режима питания имеет множество плюсов, в их числе здоровье пищеварительного тракта, лучшее усвоение питательных веществ , сохранение аппетита, не позволяющего переедать, отсутствие дискомфорта и тяжести в животе, формирование правильных пищевых привычек.