Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Нина Хвалина(Зварцева)с питанием разобраться мне помог мой консультант , получила свой результат, обучилась на консультанта сама, если я смогла, то и вы сможете!
Хотите лучше себя чувствовать?
Не спать в обед, активно заниматься делами и домашними тоже, с удовольствием ходить 10000 шагов или заниматься с гантелями - хотите? Вы уже решили что ничего не поменяется ? Но вы всё-таки хотите изменить ситуацию? Например я , до знакомства со своим консультантом мое самочувствие было как будто я старушка, уборка к Пасхе была испытанием - окна ,люстру, шкафы мыла вместе с мужем , я ему подавала тряпочку, а он мыл на верху, у меня кружилась голова,боялась упасть, а на работе в обед обязательно спала на стульях - в общем сил не было.
А что теперь , хоть я и повзрослела на 5 лет, но энергии у меня стало больше чем 10 лет назад!
А всего-то навсего стала завтр
Овсяное печенье с изюмом для тонкой талии!
Ингредиенты:
Хлопья овсяные - 300 г
Кефир 1% - 300 мл
Изюм - 40 г
Мед - 3 ст. л
Корица - по вкусу
Приготовление:
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180-200С. По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
Приятного аппетита!
У меня есть простое желание: чтобы все были здоровы!
Внукам объясняю" потихоньку" что сладкое кушать только после основного приема пищи .
Режу им яблоки,морковку и чищю орехи,стараюсь это делать регулярно!
Развожу им "Алое" для нормализации пищеварения - пьют!
А мне радостно!
Я со своим консультантом всегда на связи, какие вопросы у меня или у моих клиентов и я затрудняюсь ответить - звоню Лене и она всегда проконсультирует , ведь у нее стаж работы с клиентами больше и опыта конечно тоже.